Есть ли польза и какой вред от плавания только на спине?
По случайности научилась плавать только на спине (в школе на уроках плавания видела, как тонула девочка, потом меня саму "гений"-педагог притопил и теперь до истерик не могу переносить погружение с лицом в воду. Во взрослом возрасте 2 раза пыталась учиться плавать, но полугодовые пытки не дали результатов. В сентябре попробую еще раз пойти учиться). А до этого хочется 1-2 раза в неделю на 1-2 часа плавать на спине ходить. Имеет ли это смысл, может ли принести вред (особенно интересует есть ли какой-то вред для спины, поясницы)? или только польза?
Во всех статьях про пользу плаванья пишут про плаванье классическое, а не на спине.
По случайности научилась плавать только на спине (в школе на уроках плавания видела, как тонула девочка, потом меня саму "гений"-педагог притопил и теперь до истерик не могу переносить погружение с лицом в воду. Во взрослом возрасте 2 раза пыталась учиться плавать, но полугодовые пытки не дали результатов. В сентябре попробую еще раз пойти учиться). А до этого хочется 1-2 раза в неделю на 1-2 часа плавать на спине ходить. Имеет ли это смысл, может ли принести вред (особенно интересует есть ли какой-то вред для спины, поясницы)? или только польза?
Во всех статьях про пользу плаванья пишут про плаванье классическое, а не на спине.
). Напрашивается вывод, что из шлемы сделаны нагрудника и мама была ого-го.
