В одной статье говорится: "не налегайте на цитрусовые, бананы и сухофрукты", в другой: "Принимайте витамины или БАДы, содержащие витамин С" и т.д.
Где логика? Ведь, насколько я поняла, цитрусовые в первой статье запретили из-за высокого содержания витамина С. Тогда зачем в другой дают прямо противоположную рекомендацию?