посмотрела передачу про тайдзи (гимнастика) в Китае и задумалась. Вот показали, как люди в парках просто собираются и повторяют за инструктором движения. При этом не видно, чтобы им что-то объясняли, да и двигаются они каждый по-своему.

Отсюда вопрос - если сейчас скачать видео и начать повторять то, что показывают, оздоровительный эффект будет? Или в репортаже урезали кусок, где инструктор носился и поправлял руки-ноги-дыхание занимающимся (или собравшиеся в парке уже были обучены тайдзи).

П.С. в свое время пыталась заниматься йогой по видео-урокам и быстро поняла, что это идиотизм - там слишком важна работа с инструктором, хотя бы на первых этапах. То же самое можно сказать про балет, например.