Итак, дано:Предположим, в ночь накануне вы спали часа четыре, и те очень плохо. Вечером после тяжелого дня приходите домой и думаете: сейчас засплю часов пятнадцать.
Но по тем или иным причинам (и зачастую вы на самом деле забираетесь в кроватку, но дело даже не в Вконтакте и асечке, а тупо в неспособности остановить свой мозг) повторяется то же самое, что и в прошлую ночь. В сумме вы спите не больше пяти часов, утром умираете, вечером снова не можете заснуть. Либо, как более противный вариант - засыпаете и снова просыпаетесь через короткие промежутки времени в течение всей ночи.
Вкратце суть всего длинного абзаца: спать хочется жутко, времени на сон мало, заснуть не получается никак.
Днем отоспаться возможности нет, а даже если б и была - мозг не позволил бы.
И все это длится достаточно приличный период времени.
А теперь вопрос: почему организм вообще выкидывает такие штуки? Он идиот? У него же должны быть какие-то системы самосохранения.
Через какое время от такой жизни можно поехать, и можно ли, или пресловутые системы все-таки рано или поздно включатся? И что будет тогда - я усну и упаду под поезд в метро?
Ну и да, можно ли как-то с этим бороться? Травки там, молитвы и медитации? Интересует не вопрос как перестать хотеть спать, а как смочь засыпать.