Вопросы связанные со снами:
1- По каким причинам кошмары становятся регуляторным явлением?
2 -Правда ли, что существуют приемы как заставить себя проснуться или хотя бы осознать нереальность самого кошмара? Я слышал о варианте "смотреть на ладони", как и почему подобное действует остается для меня загадкой.
3- Как избавится от кошмаров без помощи невролога/сомнолога и тд?