Интересно, а есть ли какие-то... как бы это выразиться... естественные способы влиять на собственные сны? Чтобы они были яркими, эмоционально насыщенными или хотя бы просто приятными — а не всякая мутотень, после которой просыпаешься усталым и измотанным?
Особая пылкая признательность тем, кто поделится собственным опытом. Но лучше не про осознанные сновидения и прочую кастанедщину.