Я понимаю, что это не кабинет врача, однако для начала обращусь за советом сюда)
Поразмышляв о своем нынешнем состоянии, я поняла, что моя бессонница появилась из-за стресса. У меня уже несколько раз в жизни такое было и все в какой-то важный для меня момент (экзамены, переживания и т д). А сейчас как раз диплом на носу, поездка, из-за которой я переживаю и все такое. Причем внешне я не переживаю, поджилки не трясутся, да и вообще я в принципе спокойна как слон. Однако все симптомы (бессонница, прибавила пару кг) говорят о том, что у меня стресс.
Что мне делать, как успокоиться? Сил терпеть это уже нет. Может есть какие-то волшебные успокоительные таблеточки?
Снотворное на меня не действует. По крайней мере то, что свободно продается в аптеке