1. Откуда пошло "мышцы и мышицы" и в чем сакральный смысл этого выражения? ответ получен, спасибо.
2. Могут ли утяжелители на руки-ноги-туловище полностью заменить гатнели и штангу? И какие могут заменить тренажеры?
Рассматриваем теоретического здорового человека, не занимающегося профессиональным спортом.