Есть какой-нибудь способ реанимировать голос?
Лет до двадцати могла трындеть на приличной громкости хоть цать часов без всяких последствий, сейчас - выступить на 5 минут или просто поговорить по телефону/в компании - уже проблема, голос почти сразу начинает меняться, садиться, говорить ощутимо тяжело и больно.
Думала, сыграл роль "недостаток практики" в одно время, начала каждый день читать вслух понемногу и т.п., но результата не заметно. Тем более что если почитать немного - до боли в горле, это уже минут через пять - на следующий день голос звучит как у простуженной.