Доброго времени суток)

Два не очень, а может быть, и связанных друг с другом вопроса:

1. Экипировка (если так можно назвать) - средний рюкзак средней набитости (пустая бутылка и тетрадный блок), пакет средней набитости (туфли и журнал) и зонтик-трость.
Для удобства повесила пакет на зонтик, а зонтик зацепила за лямку рюкзака (да, всё отлично держалось). Но через какое-то время (минут десять от силы) стала дико болеть спина.
Это из-за смещения центра тяжести вбок?

2. В чем секрет удобного сиденья?)
Чисто логически - удобнее скамейка со спинкой, но тут плюхнулась на такую - и "сразу попа заболела". А здесь встретилась мне без спинки дугой - и вау, очень комфортно. И куча подобного: на кожаном полукресле неудобно, на обычном пластиковом стуле - удобно.
Оно сугубо индивидуально или поддается закономерностям?