O, мудрые собратья!

Может кто из вас сталкивался с этой проблемой и уже смог ее решить или слышал о решении?

У меня жизненно важная проблема, мне надо обязательно закачать пресс (так как пресс теперь для меня будет вместо ног), но при этом меня подташнивает и голова начинает болеть. Это очень неприятно так как фехтование в инвалидном кресле это тоже самое раскачивание пресса из стороны в сторону и вот если тренировки по качанию пресса я еще переживу, то вот такое вот мерзкое самочувствие во время соревнований не позволительно.

Что делать если укачивает, можно ли избавиться от тошноты и головной боли?