Всем доброго.
Хотелось бы послушать мнение сообщников, может у кого-то есть более научные пруфы, нежели в гугле. Либо кто-то изучал данный вопрос более подробно с мед/психологической точки зрения.
Есть какая-то действительно доказанная польза засыпания в тишине? Вообще есть какая-то разница для мозга: человек ложится спать в тишине или включает радио/серию сериала/фильм(которые отключаются через 10-20 минут)? Остаток ночи в обоих случаях человек спит в тишине.