Всем добра!
Мои весы, показывающие процент жира, меня обескураживают. Ощутимо уменьшила углеводы в рационе, заменив угли белками. А весы говорят, что процент мышечной массы у меня упал! Ровно с того момента, как поменялась питание. А жир наоборот вырос. Из-за чего такое могло произойти?
Я не воспринимаю цифры на весах как абсолютную истину, просто привыкла видеть одни цифры, а тут они резко поменялись в неожиданную сторону.
пс. спорта в жизни как не было, так и нет