Отчего могут болеть мышцы как после тяжелой физичесокй нагрузки? При том, что её не было, только обычная ежедневная растяжка и пресс. Ну и тридцать секунд скакалки из необычного, и всё. А от этого ощущения такие, будто весь день не выходила из тренажерного зала...