Я время от времени пытаюсь устроить себе здоровый образ жизни и перестаю пить газировку и есть всякое калорийное типа фаст-фуда, сладостей, булочек и горячо любимых мною чипсов. У меня ни разу не получилось долго продержаться, потому что стоит мне отказаться от всякого трэшака, как через пару дней начинаются приступы тоски и дурного настроения. Может ли организм и в самом деле так тосковать по всякой гадости? О_О Учитывая, что все вышеперечисленное отнюдь не составляет основу моего рациона. Так, просто подхомячиваю, когда хочется вкусненького.
Ну и самый главный вопрос - как с этим бороться? Просто держать себя в руках - оно, конечно, логично, но я к концу второй недели начинаю от этого в затяжную депрессию впадать. Может, есть какие-то НЕВРЕДНЫЕ продукты, которые поднимают настроение, ну хоть чуть-чуть?