Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Вообще отказываться от пищи нежелательно, но количество сократить, оставить легкоусваиваемое - скажем, гречку с молоком, фрукты, овощи, нежирный бульон. Очень много пить - настои трав, зеленый чай.
Мозг потребляет сахар непосредственно из крови, его нельзя лишать питания. Опять же, перистальтику нужно поддерживать.
Но есть и понятие лечебного голодания - при некоторых заболеваниях практиковать его нельзя.
На голодный желудок вареные яйца, и в принципе яйца, не очень хорошо, если уж едите то постарайтесь есть их с чем нибудь, хоть с тем же бульоном, или хлебом или так далее... заставлять себя есть не стоит, если совсем тяжко питаться. то пейте сладкий чай с варьенем медом и прочими вкусностями, и не забывайте про яблоки и другие источники витаминов. (Сахар как минимум даст вам энергии)
Спасибо большое всем про сладкий чай я совсем забыла - обычно пью зеленые или с добавками в виде сухого перца или чего-нибудь такого, что с сахаром не очень) А вот днём поела варёных яиц, и вообще ничего не ощутила. Такого. Даже насыщения.
"Рынок отнимает то немногое, что дал народу социализм, - работу, еду, жилье, стабильность."
Стоит ли заставлять себя есть, пока болен (высокая температура и т.д.), и чувство голода появляется очень редко и хило? Смотря чем болен. При ОРВИ/гриппе точно не надо есть, если не хочется. А вот пить надо обязательно много и часто.
Во время болезни организм все силы тратит на выведение токсинов, на лечение. а после еды он начинает тратить энергию на переваривание, тем более такой тяжелой пищи как яйца, впрочем и пищей не назовешь. Часто больных после еды выворачивает, организм сам знает что ему нужно в данный момент... Самое лучшее это дать ему возможность поскорее справиться с болезнью, а не пихать в него всякое.вода соки и фрукты, самое то, если сложно поголодать.))
Вы не воду пить пробовали? про чай писал, могу посоветовать боярышник заварить, там, морсик, опять таки покушайте, оливье, или манной каши, чтобы выворачивало или легко или красиво
Просто вода более доступна и быстрее изготавливается)) оливье, или манной каши, чтобы выворачивало или легко или красиво мне похорошело от одной только этой фразы)) спасибо)
а насчёт не-воды.. вдруг вспомнилось, что у меня лимонник в холодильнике засахаривается от скуки)
Мозг потребляет сахар непосредственно из крови, его нельзя лишать питания. Опять же, перистальтику нужно поддерживать.
Но есть и понятие лечебного голодания - при некоторых заболеваниях практиковать его нельзя.
чай пейте, можно бульон
а желудок нагружать не надо,и печень тоже - печень итак перегружена выведением токсинов.
правда, таблетки не все на голодный желудок мона, это да
А варёные яйца - это не слишком тяжело?
Тяжеловато по жирам - особенно, если яиц несколько. Белковый омлет лучше, если невмоготу. Или кусочек куриной грудки.
заставлять себя есть не стоит, если совсем тяжко питаться. то пейте сладкий чай с варьенем медом и прочими вкусностями, и не забывайте про яблоки и другие источники витаминов.
(Сахар как минимум даст вам энергии)
А вот днём поела варёных яиц, и вообще ничего не ощутила. Такого. Даже насыщения.
Смотря чем болен.
При ОРВИ/гриппе точно не надо есть, если не хочется. А вот пить надо обязательно много и часто.
оливье, или манной каши, чтобы выворачивало или легко или красиво
а насчёт не-воды.. вдруг вспомнилось, что у меня лимонник в холодильнике засахаривается от скуки)