[Рамира]

Какие вы знаете способы сбросить напряжение, расслабиться?
Кто-то нажирается в зюзю, кто-то пляшет до упаду, кто-то йогой занимается... Дополните ряд своими вариантами, плиз
Желательно, не саморазрушительными, вроде наркотиков и тому подобного.
И желательно общественно-неопасное. В смысле, других людей и мир вокруг разрушать тоже не надо.

@темы: Медицина/здоровье, Человек

Comments

[Модо]

А что такого в саморазрушении?

А так - трахаться, бить людей палкой по голове (вариант - стрелять в людей из фальшивого оружия), оскорблять в интернете каждого, кто глупее тебя.

[falling apart]

Поплакать.
Секс.

[Lolit Re;Birth]

видеоигры, аниме, фильмы в духе Пилы и Хостела, троллизм незнакомого человека или обсирание знакомого, онанизм.

[Модо]

О, кстати, да. Музыка пожестче.

[Lolit Re;Birth]

Модо

Музыка пожестче.

она не помогает а наоборот усугубляет. в депру надо веселое слушать, поп-панк какой-нить

Музыка. Правда, каждому своя. Кто-то люит послушать что-нибудь грустное, а кто-то - поэкспрессивней.
Лично я борюсь иначе: мысленно направляю все эмоции в кисть руки, а потом встряхиваю ей. Помогает оО

[ivy aka Gala]

Спорт.
Смена обстановки. Съездить куда-нибудь на уик-энд.

[kv0]

Почитать из книг что-нибудь хорошее, послушать тяжёлую музыку (Death Metal, Pagan Metal, Black Metal и т.п.), секс, холодноё тёмное нефильтрованное пиво.

[Модо]

LoL [~it~] - kun

А вы полагаете, что жесткое и веселое несовместно, хе-хе?

[Kaimana]

Смотря какое напряжение.

Если злое, когда излишек энергии сбросить надо - танцы, прогулки быстрым шагом, скакалка, музыка (жесткая, ритмичная).
Если от усталости - ванна, уютная книжка, чай, ненапряжная игра.
Если от ожидания или проосто накопилось - спокойная музыка, секс, ванна, поругаться с кем-то (я, правда, предупреждаю всегда, что сейчас буду ругаться просто, чтобы поругаться. Чтобы не обидеть никого).

[блять!]

О, побегайте часа 2 или 3 по футбольному полю, потом в ледяной душик и в койку в позе морской звезды. Это можно делать с утра в выходной, а потом досыпать остатки.

[ОмонРа]

убираю квартиру.ухожу гулять с собакой.еду куда нибудь далеко на машине в новые места....

[Hellraiser-ru]

Музыка и на мкад ночью. Когда можно посадить подругу рядом и сделать пару кругов.
Тир с боевым оружием, желательно интерактив.

[Навка]

музыка пожестче и погромче и уборка с беспощадным выбрасыванием всякого хлама, если агрессия.
Если беспокойство, прессинг, то рисую.

[Darrka]

мыльные пузыри с балкона) хорошая книга в парке, собака, ванна, свечи, рисование пейзажа с натуры, кино, танец живота.

[Anezaki]

секс под викинг метал

[Модо]

...А вот секс лучше под фолк, имхо

[Anezaki]

можно и под фолк, только задорный)) хотя секс можно и без ничего

[ThunderLady]

ПУПЫРЧАТЫЙ ПОЛИЭТИЛЕН!!11 и никакого напряжения..

[Anezaki]

ThunderLady вещное счастье есть:

[Comma]

Плюс много к уборке.

[ThunderLady]

Anezaki вы заставили мои глаза загореться от желания xD
знали б вы сколько я такого сколупала во время абитуриентства.. ^^'

[Lloy]

Пиво - отлично расслабляет

[Лоссэ]

нидра, йога, медитация, плавание, верховая езда, посещение выставок, фотографирование, чтение, просмотр душевного фильма

[Anezaki]

еще вспомнился хороший способ - тупо поспать

[Модо]

нидра,

Штоэта?

[Anezaki]

Модо это из йоги, что-то типа сна. Короче йоги согласны - тупо поспать

[Лоссэ]

Модо да, это погружение в расслабон типа поверхностного сна под музыку и бухтеж наставника -ручки тяжелые, ножки тяжалые. очень хорошо рассабляет. могу прислать файл. я себе записал и порой лежу на полу слушаю. уж насколько я плохо засыпаю, а тут на первой трети уже рубит )

[Модо]

Короче йоги согласны - тупо поспать

"Я бы мог сказать ответ тот - да йог велел хранить секрет. Вот".

[Навка]

Модо, Anezaki
Секс идет под все на ура
Ну кроме фетишизма отто дикса