Количество мяса?

[Kaimana]

Вспомнилось, что в одной из своих книг К. Май писал: чтобы человеку насытиться мясом, этого мяса нужно много - около трех килограммов. Поэтому пустое мясо лучше не есть, надо присоединять к нему хлеб (лепешки), зелень, по возможности крупы - еды будет тратиться меньше, соответственно, реже охотиться, что может быть важно при скоростных переходах.
Это не цитата, разумеется, это вольный пересказ сцены, вытащенный из памяти.

Так вот. При всем моем уважении к К. Маю, вряд ли он действительно был траппером. Насколько эта инфа правдива? Действительно ли человеку для чувства насыщения нужно такое количество мяса?
Вспоминая шашлыки - там, конечно, упор на том же мясе, но там и маринад, и лучок, и овощи, салатики и пр., так что не думаю, что это показатель.

@темы: Продукты питания, Биология, Человек, Животные

Comments

[wer22]

Давайте посчитаем...
Возьмём норму калорий, при тяжелом физическом труде:
Как минимум калорийности при тяжелой физической работе все же следует считать 3000 калорий
ef.1939-1945.net/010_captives_01.shtml

То есть это минимум. Значит возьмём 5000 калорий в сутки, чтобы нашему "трапперу" было сытно.

Наш "траппер" потребляет дичину. Из dietsguide.ru/index.php/Diety/Kaloriyinost-prod... мы видим, что средняя калорийность дичины составляет где то 115 каллорий на 100 грамм .
Путём нехитрых вычислений мы получаем, что, чтобы получать свою норму, "траппер" должен съедать в день примерно 4,5 килограмма мяса.

[KatrinMort]

Солнечная льдинка

я не сказала, что в хлебе нет калорий, я сказала, что 100 - в моём понимании, это немного)

не-не-не, во имя Луны точности цитирую:

Хлеб, например, практически не имеет калорийной ценности

Прямо так и сказали.

если для вас 100 калорий - это много, хорошо, пусть так.

это примерно 1/14 от дневной нормы калорий для женщин.
Плитка шоколада около 600 - если не ошибаюсь.

[Sonnei]

KatrinMort, ну, для меня 100 калорий - это мало.
по сравнению с той же указанной шоколадкой.
поэтому практически.

это примерно 1/14 от дневной нормы калорий для женщин.

если я не ошибаюсь, средне - не менее 2000 калорий.
если вы на диете - то, может, меньше.
+ нагрузки и спорт - мне точно надо не меньше)

[jullotus]

так речь не о 100 каллориях, а о куске хлеба в 400 ккал)) чел или наестся ломтиком хлеба или половиной курицы, не надо уходить в сторону)))

[KatrinMort]

Солнечная льдинка

если я не ошибаюсь, средне - не менее 2000 калорий.

1500-1600 при отсутствии нагрузки.

ну, для меня 100 калорий - это мало. по сравнению с той же указанной шоколадкой. поэтому практически.

Вопрос не в том, что мало - а в том, что 100 калорий это не в булке хлеба, а в кусочке хлеба. в 60-ти граммах, по-моему или около того. Поэтому сожрать батон и думать, что в нем 0 калорий - это несколько опрометчиво.

[jullotus]

KatrinMort

[KatrinMort]

jullotus

[Sonnei]

KatrinMort
1500-1600 при отсутствии нагрузки.
у меня есть, и достаточно, - поэтому, еще раз говорю, для меня это не так много, учитывая, как мало хлеба я ем.

Поэтому сожрать батон и думать, что в нем 0 калорий - это несколько опрометчиво.

Я говорила не о нуле, а о том, что калорий там немного.Если для вас в этих словах нет принципиальной разницы, я предлагаю закончить этот бессмысленный спор, чужую имху не переспорить.
Что русскому хорошо, то немцу - смерть.

[jullotus]

да в хлебе больше каллорий чем где либо вообще!!!! больше только в сочетании хлеб-сахар, то есть в торте))))))))))))))

[C@es@r]

Я говорила не о нуле, а о том, что калорий там немного.

Ну если в хлебобулочных изделиях калорий немного, то где же их тогда много? В сливочном масле?

[jullotus]

C@es@r в растительном больше)))) давайти пить растительное масло стаканАми)))))))

[корабельный_кот]

C@es@r а як же сало?

[wer22]

Спирт безумно калориен.

[KatrinMort]

Солнечная льдинка

у меня есть, и достаточно, - поэтому, еще раз говорю, для меня это не так много, учитывая, как мало хлеба я ем.

А причем тут, простите, Вы?
Как бы есть некие объективные величины, в том числе калорийность того или иного продукта. И, как справедливо отметил C@es@r

Ну если в хлебобулочных изделиях калорий немного, то где же их тогда много? В сливочном масле?

Я говорила не о нуле, а о том, что калорий там немного.Если для вас в этих словах нет принципиальной разницы, я предлагаю закончить этот бессмысленный спор, чужую имху не переспорить.

Разница, конечно, есть. Но вот какая ерунда - по калорийности на 100 грамм хлеб имеет одни из самых высоких показателей (как бы это одно из оснований, по которым он входит в число продуктов первой необходимости).

[Sonnei]

KatrinMort, ччерт, для меня хлеб - это, в первую очередь, черный.
белый и все эти булки - много, да.

в таком ракурсе - да, я не права.
или вообще не права

[Wizzard Rick]

черт, для меня хлеб - это, в первую очередь, черный.

*зевает*
Калорийность ржаного и белого хлеба, если мы говорим не о сладких булках, практически идентична. Это во-первых. Во-вторых в пекарнях довольно часто для поднятия "чорного" теста используют лошадиные дозы сахара, превращая чёрный хлеб в довольно таки "сладкую" булочку.

[KatrinMort]

Солнечная льдинка

ччерт, для меня хлеб - это, в первую очередь, черный.

Без разницы. Черный хлеб чуть менее калориен, чем белый, но незначительно.
(А теперь вспомнили блокадный хлеб и как следует задумались о калорийности).

[Kaimana]

wer22, во. Спасибо, теперь раскладка более-менее ясна. Значит, Май был, в общем-то, прав.

Солнечная льдинка, по поводу шоколадок и обеда: вы своими же словами подтвердили, что заполненность желудка - не показатель ощущения сытости, т.е., это все же вторичный момент.

Всем спасибо.

[Катин дневник]

МЯСО!!!111

[(((~Улыбка~)))]

Солнечная льдинка что-то Вы вообще ни о чем Вам сто аргументов, а Вы ничего вразумительного в ответ, девушка Ещё и немцев что-то постоянно приплести пытаетесь...))

непоняяяяятно)