[mr bastard]

психологам и ко

почему бывает так, что ничего не хочется? ничего не интересно, ничего не привлекает, на все равным счетом пофиг?
что это? гормоны? метаболизм? окружающая среда? мозговые черви? как от них избавиться?
система "отключись и бездумно делай что-то" не работает. проверялось кучу раз. руки тяжелым весом падают, только зря дела какие-то начинаю, а которые нужно заканчивать ничего кроме "упасть на пол не двигаться" не вызывают.
знаю, что у каждого бывают упадки, приступы отсутствия мотивации, энергии, тд тп.

дальше

но у меня это длится уже второй год непрерывно, "упадками" наоборот считаются моменты, когда могу заставить себя сделать хоть что-то.
похуизм лечится? как, чем? человек я очень безвольный, неактивный, поэтому если вам кажется, что проблема смешная - пройдите мимо молча, для таких, как я, отсутствие энергии и какого-либо интереса к жизни это реальная проблема. сложная.
доходит до того, что могу проснуться часов в десять утра и просто пролежать в кровати еще четыре, пять - бессмысленно и глупо. просто потому что мозг убежден, что ни в чем нет смысла, что все неважно, что ничего не изменится - пролежу я лишний час или семь.
все только говорят, мол, ну чего ты депрессуешь, это подростковое, у многих бывает, пройдет. вот только подростки вокруг меня ведут активную жизнь, личную, любовную, увлекаются чем-то. а мне вот абсолютно похер. неизменно. ждать? ага, спасибо. третий год идет коту под хвост - сколько еще, пять?
и, если что, этот постик не разборка лично со мной, ибо конечно я не одна такая, вдруг кому-то еще будет актуально.

@темы: Биология, Человек, Психология, Люди

Comments

[Энни Ф. Мюррей]

Я не специалист, просто ситуация знакомая - я в таком состоянии четыре года жил, пока не попал к психологу и мне не сказали, что это депрессия

[mr bastard]

я в курсе, что это признаки депрессии. похуизм, лень, ноль мотивации, неприязнь к людям и миру, ага.
вопрос в том, как оно лечится.) тк меня-то к психологу никто не отправит, все уверены, что "ничего страшного" и "пройдет".

[.фрэнк]

Не будучи психологом могу сказать, что это депрессия или состояние близкое к оному. Нужно идти к психологу, если имеет место недосып - отоспаться, и ещё искать положительные эмоции. У вас, скорее всего, энергия расходуется, но восполнить её нечем. Вот и выходит то, что выходит.
А то, что подростковое - это глупость. У всех бывает и к относится к этому как к глупости... ну, не стоит, не стоит.

[severne]

У меня это объяснялось упадком сил, то есть низким показателем железа.

[Stee King]

до психо-врачей еще имеет смысл анализы посдавать (МРТ, биохимия), а то оно может быть потипу как у severne, а не просто депрессией.
просто депрессия лечится таблетками, работой с головой(самостоятельной или с психологами/психотерапевтами), лежанием в клиниках(бесплатным в том числе).

[12-88]

вопрос в том, как оно лечится.) тк меня-то к психологу никто не отправит, все уверены, что "ничего страшного" и "пройдет".

Если это депрессия, то психотерапевтом она лечится. Так же, как другие болезни лечатся другими врачами. Не отправит кто-то другой - отправляйтесь сами. Если затянете, она станет хронической и будет плохо. В некоторых случаях одним "каждое утро начинайте с улыбки" дело не поправить, особенно, если Вам трудно вообще на что-либо себя мотивировать.

[*Fifi*]

severne,

У меня это объяснялось упадком сил, то есть низким показателем железа.

Возможно астенический синдром (в медицинском смысле): стабильно-низкое давление, склонность все время мерзнуть, сонливость, упадок сил и вялость. Но диагностировать может только врач, конечно.

mr bastard,

меня-то к психологу никто не отправит, все уверены, что "ничего страшного" и "пройдет"

А телефоны доверия не пробовали? Не факт, что подскажут что-то дельное, но может быть посоветуют куда обратиться дальше. Если вы несовершеннолетняя, есть шанс попасть к бесплатному психологу.

[mr bastard]

Нужно идти к психологу, если имеет место недосып - отоспаться, и ещё искать положительные эмоции. У вас, скорее всего, энергия расходуется, но восполнить её нечем.

вот кстати со сном даже проблем нет - иногда могу спать шесть часов, могу десять, и после этого чувствовать себя нормально, однако - без активизма, с которым обычно просыпаются и бегут по делам.
энергия не расходуется банально потому что целыми днями ничего не делаю, подвешенное такое состояние - посидел в интернетиках-сходил на кухню-пришел обратно. и что вот тут сделаешь? на насильную растрату энергии, какие-то действия - не хватает запала.

У меня это объяснялось упадком сил, то есть низким показателем железа.

до психо-врачей еще имеет смысл анализы посдавать (МРТ, биохимия)

вот недавно собиралась сдавать кровь, просто на всякий случай, но врачи у нас тут откровенно плохие (меня при обычных простудах антибиотиками закидывали), все из-под палки, анализы неточные (многие жаловались). но раз и такое может быть, теперь точно надо.

Если это депрессия, то психотерапевтом она лечится. Так же, как другие болезни лечатся другими врачами. Не отправит кто-то другой - отправляйтесь сами.

А телефоны доверия не пробовали? Не факт, что подскажут что-то дельное, но может быть посоветуют куда обратиться дальше

ходила в молодежный центр по наводке школьного консультанта. там терапевты и прочие хухры-мухры. ничего дельного не сказали, все в плане "ешь нормально, спи хорошо, общайся с людьми, ищи увлечения". я не тупая, раньше читала много про психологию и тп, и знаю, что это надо делать. а что делать, когда это не работает - хз.

[Лорд Охрениэль]

Депрессия, скорее всего. А для дефицита железа, если это как у severne или у меня, еще характерны признаки вроде бледности кожи, слабости в мышцах, расслоения ногтей и выпадения волос и т. п.

[erythrocytes]

депрессия - это уж крайняя стадия, она, кстати, как правило имеет очень длительный характер.
У тебя может быть апатия ( что конечно лучше и проще лечиться).
Можешь пройти тесты для выявления оных.
Помогает смена обстановки, окружения, смена деятельности, что-то новое вообщем.

[mr bastard]

Депрессия, скорее всего

это уже выявлено же) на дефициты проверюсь, тк слабость в мышцах и выпадение волос присутствует, да.

Помогает смена обстановки, окружения, смена деятельности, что-то новое вообщем.

с апатией тоже было дело.)
я потому и решилась обратиться к людям за помощью. этой осенью у меня поступление в универ и переезд на другой конец страны. то бишь, полная смена обстановки, людей, деятельности и всего такого. но тогда у меня уже не будет времени бегать по терапевтам, что-то менять нужно прямо сейчас.(

[CD_Eater]

было такое
не нужно называть это громкими словами (депрессия и т.п.) и тем более ходить по таким мелочам к врачам
нужно делать очень простые вещи, влияющие на организм - меня, напр., отлично спасает от депрессий холодный душ ) сразу появляется жажда что-нибудь сделать
короче, нужно чем-то (неважно чем) вызвать сильные эмоции и этим сдвинуть себя с мёртвой точки
вырвавшись из этого состояния, просто займитесь каким-нибудь делом, которое вас увлекает - и уже обратно не свалитесь

[mr bastard]

нужно делать очень простые вещи, влияющие на организм - меня, напр., отлично спасает от депрессий холодный душ ) сразу появляется жажда что-нибудь сделать

вам повезло. лично меня от холодного душа трясет и единственное, чего хочется - закутаться в одеяло и наслаждаться теплом.
сильных эмоций у меня достаточно (я довольно-таки эмоциональный человек), начиная от нередких срывов - сильное раздражение, ненависть к себе/миру, устраивание скандалов и тп (люблю конфликты, как эмоциональный вампир) - заканчивая просмотром сильных фильмов/чтением чего либо, что тоже вызывает эмоции. негативные. если бы простые вещи вызывали во мне светлые радостные чувства, я бы сюда не написала.

вырвавшись из этого состояния, просто займитесь каким-нибудь делом, которое вас увлекает - и уже обратно не свалитесь

процитирую свой пост:

ничего не хочется? ничего не интересно, ничего не привлекает, на все равным счетом пофиг?

вышеописанное, может, выглядит как принцип "мне что-то пишут - я должна отрицать" (достает, ибо вокруг меня все так думают - дают фиговые советы, я объясняю им, почему они мне не подходят, и они начинают задалбывать в русле "ну чего ты себе все навыдумывала, живи нормально и не парься"), но это далеко не так. дело в том, что я реально перепробовала уже много всего.
у меня это состояние продолжается не месяц и не два. почти третий год.

понимаю, что может выглядеть нудно и сложно. придется идти в полудохлые соо психологии, где, скорее всего, фиг кто поможет.(

[12-88]

mr bastard, самый подходящий совет Вам уже дали - идите к врачу. Сдайте анализы, например, на гормоны щитовидки.
Я понимаю, что Вы не выдумываете, и что это действительно серьёзно. Но Вы лучшего тут не получите, Вам никто не даст волшебный сценарий "плюньте в полночь на зеркало и пописайте против ветра и всё сразу наладится", а из-за угнетённого состояния у Вас не хватает сил и желания бороться с этим самым состоянием своими силами, типа хобби, фитнеса и прочего. Остаётся лечиться с чьей-то проф. помощью, возможно, медикаментами.
Могу посоветовать завести собаку. Она отвлекает, пробуждает чувство ответственности и заботы и волей-неволей заставляет соблюдать хоть какой-то режим и выползать на улицу каждый день.

[mr bastard]

12-88
волшебного сценария не ожидалось, конечно, но все же надеялась, вдруг кто выкарабкивался и сам, тк чтоб сразу к психологу посылали - это, в общем-то, тоже серьезно, в мои-то годы. однако, тред все равно помог - завтра-послезавтра поползу на анализы.
собака - замечательная идея, если не было у меня кота и кролика. собак вообще в округе мало, так бы хоть попробовала бы устроиться на прогулки с чужими.(
вы, кстати, по опыту пишете или просто по знаниям? если по опыту, своему/чужому, что помогло? только проф помощь и таблетки?

[12-88]

mr bastard, скажу честно - у меня до такого опыта не дошло. Был острый приступ в раннеподростковом возрасте из-за трагедии, и сейчас есть что-то похожее, но не доходит до такой силы.
Пишу больше по знаниям и по ситуациям некоторых людей. Им помогали именно врачи. У кого-то отловили вовремя, у кого-то нет, от этого зависела длительность и эффективность лечения. Кому-то пришлось пить таблетки, кому-то хватило просто упражнений, диеты и сеансов терапии.

[Радио_Шторм]

онлайн игрушки типа wow хорошо помогают или творичское хотби типа моделированья) дескийпсхиатормимопроходил)

[maskarad pluton]

Депресняк это.
У меня периодически такие приступы ничегонехочу бывают. Но не такие сильные. Хорошо, что родные тормошат, вытаскивают из раковины.

[mr bastard]

12-88, хорошо, что не до такой степени) я б никому такой фигни не пожелала. держитесь там, в конечном итоге у нас всех все наладится. и за советы спасибо)

Радио_Шторм, до поры неплохо так заигрывалась айоном, теперь даже на него руки опустились. и чему они ксати помогают? целыми днями сидеть пялиться в экран? о.о

maskarad pluton, повезло, если родные вообще в курсе)) я вот по природе скрытный человек, всем уже давно надоело копаться в моей голове. а ничегонехочу это у вас ближе к апатии?

[Радио_Шторм]

mr bastard, а если не играет не моможет) это так называемая смена отмосферы когда дешиво и сердито, круг обчения опять таки же меняеться. Вы же не осилити в таком состояни периезда, меланхолия вещ такая( ТОгда завидити хотби)

[severne]

mr bastard, обследование проходил в платной поликлинике. В обычной меня бы и слушать никто не стал, слишком уж всё выглядело, как ипохондрия.

[mr bastard]

Радио_Шторм, когда играла, тоже ничего не менялось.) про хобби говорила уже - перепробовала много всего, от аниме и соционики до хэндмэйда и рисования, ко всему теряется интерес очень быстро.

severne, бесплатные клиники такие бесплатные :\ сейчас у вас все нормально?

[severne]

Конечно.

[Радио_Шторм]

mr bastard, хмм а съездити в Италию тогда)

[Stee King]

mr bastard,

волшебного сценария не ожидалось, конечно, но все же надеялась, вдруг кто выкарабкивался и сам, тк чтоб сразу к психологу посылали - это, в общем-то, тоже серьезно, в мои-то годы

ну как бы я выкарабкивалась одно время сама (позже не рассчитала сил и по глупости нахапала себе еще неврозов, отчего уже к врачам пришлось бежать), но специфическими путями - Трансерфингом (хорошая система для наведения хоть какого-то порядка в голове) и хорошим питанием (порядок в тушке очень помог голове, может даже больше, чем шизотерика). под питанием я имею в виду стандартное - меньше жареного-вареного-готового-сахара(про бигмачные, чипсы и колы вообще молчу), больше фруктоты. свежевыжатые соки себе почти каждый день делала(из овощей и фруктов, как бюджет позволял), зерна пшеницы заливала(они дешевые, витаминные, плюс отличная клетчатка - т.е., пардон, нормально проср*тесь, если были запоры)), воды отдельно от всего много пила.
по еде конечно это для меня оно все ок, у вас что-то другое может быть, и одно пойти, а другое нет. тут гугл и личный опыт в помощь.
по времени это заняло от нескольких месяцев до года (именно в связке "работа с головой + свежая жрачка").
таблетки тоже минимум месяц-два пить придется, кстати. а возможно и намного больше.

[erythrocytes]

Большинство людей не понимает что такое депрессия, потому что это слово используется сплошь и рядом для характеристики даже пусть просто затяжного плохого настроения. А ведь между прочим, депрессия лечится, по большому счету, клинически. Депрессия - это очень тяжелое состояние и одними разговорами с близкими тут не обойдешься. А если обойдешься - то это самообман или значит не депрессия была вообще.

Займитесь йогой, цигун....

может это состояние послужит вам толчком для открытия чего-то нового в себе. как знать..))