Я естественна, а что естественно - то...
Ой... А как можно сидеть так в позе какого-то там китайского цветка чтобы пятка не упиралсь... Ну... ТУДА. А? Нужно для йога, медитаций там каких-то вроде и прочего спорта. Хочу заняться ЗОЖ!!!
при чём тут зож?
Marizza Tyler, а что вы понимаете??
Прежде, чем заниматься йогой и пытаться принять ту или иную позу, стоит тело немного подготовить. Плюс, йогой не стоит заниматься самостоятельно, нужен наставник, который вам объяснит, что и как, научит направлять мысли и энергию куда надо, а не куда вам кажется. Ведь, начинают с азов, пока одно не сможете, более сложного не дадут вам. Грубо говоря, чтобы не перемкнуло нигде и не пришлось вызывать МЧС, чтобы вытащить ваши пятки ОТТУДА))))))))
Marizza Tyler, в позе!!!
Ыцу-Ыцу, я не поняла, так что мне делать?? По пунктам. Если вам не трудно. Как будто дуре объясняйте, хотя я дура не всегда.
Ну, тренируйтесь, пытайтесь завернуться в эту позу, если вам именно в ней хочется поидеть. А лучше пойдите на курсы йоги - там все покажут и расскажут, научат всему
и не пытайтесь сделать это с первого раза, не получится все равно))
Отличается. Сидя по-турецки, у вас ступни и пятки на полу, одна под бедром противоположной ноги, вторая под голенью. Какая нога сверху - индивидуально.
В позе лотоса - ступни на бедрах лежат. Когда обе ступни -двойной лотос, если я не ошибаюсь
О_о Причем тут колени? НАрисуйте мне, как вы представили, пожалуйста! Я хочу видеть, что у вас в голове родилось при чтении описания))))))
jullotus, почему не получится с первого раза? Нормально получается, если тело не деревянное
к тому же можно вообще себе вывих заработать, и лодыжки и колена, если очень хотеть с первого раза
но вообще да, я что-то позы перепутала, каюсь. да ну все равно никуда ничего не упирается хоть убейте
Угу. Вон, куда у ТСа упирается пятка с непривычки-то. =D
вот лично я совершенно не о промежности подумала после вот этого: чтобы пятка не упиралсь... Ну... ТУДА., хоть режьте.
Marizza Tyler, я тоже не хочу, но так надеялась, что кто-то даст понаблюдать за своей фантазией))
Ответственно заявляю, что это не так. =)