[Ejevi4ka]

Вопрос из разряда мнительных и "фихсформулируешь". Но все же.
Коротко: какие могут быть последствия от того, что человек все время подмерзает? Не замерзает до стука зубов, но все время чувствует некомфортную зябкость?
У меня такая ситуация: работаю с какими-то пингвинами, все приезжие, при +22 они уже потеют вовсю, а я в Крыму родилась и для меня это вообще не жара. Теплообмен нормальный, не особо мерзлячка и одеваюсь как все (разве что в мини зимой не хожу, мозги есть). Но из-за работы приходится одеваться гораздо теплее. Всю зиму мы сидим с открытыми окнами (именно сидим без движения 9ч у компов), а как наступает тепло, врубается кондишка на холод, ок 20. Я вечно мерзну, но шеф прямо сказал, что их больше, так чтоб я не возникала.
Кроме постоянно больного горла, которое каждый вечер вылечиваю литрами чая с лимоном, чем мне это грозит?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[C@es@r]

Коротко: какие могут быть последствия от того, что человек все время подмерзает?

если в коллективе комфортно всем, кроме одного, то этому одному возможно стоит проверить сосудистую систему.

[ОляЛукойя]

постоянно больное горло грозит проблемами с сердцем. подмерзающие ноги циститом и пиелонефритом.

[ирваго]

одеваться собразно состоянию не пробовали?

[Ejevi4ka]

ирваго, я и одеваюсь. Но все равно из-за неподвижности часто промерзаю. Потому что как на улице работаешь сидишь. Летом в 30 приходится жариться в кроссовках.

ОляЛукойя, ясно, спасибо.

C@es@r, да вроде 2г назад все было хорошо, проверялась капитально.

[C@es@r]

Ах, да.
Допустимые условия труда начинаются с 20 градусов
Оптимальные - с 22

Это для сидячей работы.

[бетель]

Допустимые условия труда начинаются с 20 градусов
Оптимальные - с 22

всегда удивлялась этим нормам.
возможно они прописаны для труда активного, а не сидячего и неподвижного. нельзя же одним диапазоном температур обобщить комфортные условия для сидячего и подвижного труда.
если хотя бы немного двигаться - 18-22 действительно оптимально и комфортно.
но если весь день за компом, не вставая, то не очень то.
ну, и + влажность. про неё тоже всегда забывают, когда говорят о диапазоне комфортных температур, хотя в нормах она прописана, ну или точнее оговорена.

а вот то, что "

если в коллективе комфортно всем

" - не показатель. Есть действительно люди, которым душно, жарко и при 18 градусах. Что если по случайному совпадению таких в коллективе большинство? (например, из-за различия в возрасте)

[Навия]

Постоянно больное горло - постоянная инфекция в организме, снижение сопротивляемости организма заболеваниям. Кроме того живность может не остановиться на горле и перекочевать, например, в почки... Даже если нет, то постоянные болезни - постоянное плохое самочувствие, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Как следствие снижения работоспособности - ухудшение репутации в глазах начальства, падение самооценки... Как следствие - работник вы будете все хуже и хуже. Вас точно устраивает эта работа?
Как минимум поменяйтесь местами с одним из пингвинов, чтобы оказаться дальше от окна/кондиционера.
И как вариант - держите на работе кофту и сменную обувь, не обязательно утепляться от самого дома.

[бетель]

окей, увидела "

для сидячей работы

"

но как-то вот не могу согласиться с этими нормами. и не только я. видимо не всем они подходят.

[Оладушка]

именно сидим без движения 9ч у компов

Ejevi4ka, сидеть без движения столько времени крайне неполезно, вне зависимости от теплообмена. Все врачи говорят, что минимум раз в полчаса, а то и чаще надо вставать, хотя бы прохаживаться по комнате, если уж совсем нет возможности сделать гимнастику. Заодно и согреетесь.
Однажды, в далёкие времена, когда я ещё работала в офисе, повезло оказаться в помещении, где температура зимой было градусов пятнадцать. Спасались тем, что периодически вставали от компов и носились по офису или кидались чем-нибудь. Эх, молодость, молодость, как давно это было... В прошлом тысячелетии...

Ещё вариант — спортивное (лыжное, охотничье) термобельё.

[Ejevi4ka]

C@es@r, спасибо за факты, но все равно прохладно((

[C@es@r]

возможно они прописаны для труда активного, а не сидячего и неподвижного

указанные мной - для работ класса Iа (энергоёмкость - не выше 139 Вт).
Для более энергоёмких работ нормы соответственно ниже.

ну, и + влажность. про неё тоже всегда забывают

В СанПиНах про неё не забывают. 15-75 - допустимая, 40-60 -оптимальная.

[Ejevi4ka]

Навия, о, у меня тут набор кофт, одной из которых я оборачиваюсь от цистита (не дай Бог!). Я спрашиваю потому, что боюсь, мне эти условия труда очень испортят здоровье в беременность, когда даже не полечишься как следуешь. Но работу сейчас найти трудно, тем более по профе, тем более так я останусь без пособия(((

Оладушка, шеф считает, кто сколько времени тратит на перекур, меня вот сразу при приеме спросили - не куришь? Короче, мои выбеги каждый час не одобрят... А за премию и так приходится ох как попотеть.

В общем, надо кутать горло и сидеть, наверное....

[Ejevi4ka]

Термобелье зимой ношу, спасибо. А весной на улице я в нем испекусь уже)

[Братья Маджере]

Это опасно для: почек, суставов, мочеполовой системы, горла (хронический фарингит - это инфекция), щитовидки (вечно больное горло может на неё повлиять), позвоночника, ушей и прочего.
Если Вы уже беременны, любая, самая незначительная инфекция может аукнуться очень и очень негативно.
Короче, Ваш лучший друг - больничный. Взяв больничный 4 раза за месяц, Вы не потеряете работу, а начальство может хоть уписаться. Опять же, охрана труда для беременных - это совсем другие нормативы...

Так что, прежде, чем заводить ребёнка, нужно сильно пересмотреть приоритеты: стоит ли здоровье планируемого малыша этих премиальных денег? Может, сперва работу поменять, а потом уже приступать к размножению?

Нормы для сидячей работы: зимой 22-24, летом - 23-25 градусов. Допустимые, но некомфортные - 19-26.
Если они превышены или занижены более, чем на градус - ваше рабочее время сокращается на час с каждой цифрой.
Кстати, я ни с каких югов, а из вполне себе Москвы. И на улице, и в подвижной деятельности мне - чем холоднее, тем комфортнее. То есть, 17-19 градусов - как максимум. В -10 по снегу босиком? Не слабо. НО. Стоит сесть или даже остановиться на значительное время - особенно на сквозняке - всё. Меньше 20 градусов - я просто окоченеваю.

[C@es@r]

Если они превышены или занижены более, чем на градус - ваше рабочее время сокращается на час с каждой цифрой.

А это откуда?

[Братья Маджере]

C@es@r, это у нас распечатка из сан.пина на работе висит. В рамочке, для начальства повесили. Для категории "1а", офисные работники на сидячей работе.
Точные статьи не подскажу, оригинал на другом компьютере.

Т.е. При температуре не 18, а 17 градусов, работаем не 8, а 7 часов. При температуре ниже 13 градусов (могу ошибаться сейчас, у нас про жару больше информации выписано) - имеем право не работать. То же и в жару: при температуре не более 30 градусов - 5 часов, 32 градуса - 2 часа, при температуре выше 33,5 - имеем право не выходить вовсе, без риска увольнения за прогулы...
Но и з/п рискуем не поиметь )))

[C@es@r]

имеем право не выходить вовсе, без риска увольнения за прогулы...

На самом деле - там не всё так просто.
СанпиН не регламентирует рабочее время, а только время пребывания во вредных условиях. Причём конкретно это приложение с таблицей температур помечено как "рекомендуемое".
А по закону вредные условия - это -4 часа к продолжительности рабочей недели и +4% к окладу для всех категорий вредности.

Но и з/п рискуем не поиметь )))

Ну вот как-то так и получится.

[Ejevi4ka]

Тёмный Карамон, боюсь, мне не дадут больничный просто за больное горло, без кашля и температуры. Тем более, я ведь и не болею, а только начинаю простужаться.
Да, вы все же правы - надо, наверное, параллельно искать вариант другой. Но нет уверенности, что там не будет так же. Хотя раньше мне везло.

[Братья Маджере]

Ejevi4ka,
это одна из причин, почему я сейчас и увольняюсь: при всех плюсах, зряплата микроскопическая, а "погода" в офисе колеблется от +13 зимой до +46 летом... Правда, ещё и семейные обстоятельства давят, но так можно было бы отгулами взять. Но без денег я здоровье гробить не согласен )))
Да и за деньги, честно, тоже не очень...

[Ф.Пуховъ]

Ejevi4ka, ну, не знаю как у вас, у нас тут больничные дают легко, врачи даже удивляются, когда говоришь, что мол, больничный не нужен(если не сильно болеешь) Это не советские времена. Я бы советовал подлечиться. Ибо мёрзнуть - это одно - все мерзнут, а вот болеть при этом - совсем не правильно.