Правда Вас освободит, но вначале она Вас уничтожит
Знаю, что с этим в медицинское сообщество, но там ответа ждать придется до хрена времени.
Делала зарядку, потянула руки и шею вверх, в шее что-то хрустнуло и теперь она болит. Голову поворачивая с трудом, сильная боль в шее, отдает в плечо аж до локтя, и под лопатку.
Я не прошу поставить диагноз по аватарке. Меня просто данная ситуация мягко говоря напрягает.
Вопрос вот в чем: мне бежат в травмпункт сегодня (если с таким вообще туда) или подождать до завтра, поскольку завтра все равно ехать в больницу и там будет тренер по ЛФК?
Делала зарядку, потянула руки и шею вверх, в шее что-то хрустнуло и теперь она болит. Голову поворачивая с трудом, сильная боль в шее, отдает в плечо аж до локтя, и под лопатку.
Я не прошу поставить диагноз по аватарке. Меня просто данная ситуация мягко говоря напрягает.
Вопрос вот в чем: мне бежат в травмпункт сегодня (если с таким вообще туда) или подождать до завтра, поскольку завтра все равно ехать в больницу и там будет тренер по ЛФК?
Если терпимо — до завтра подождёт.
А как только куда-нибудь сдвинусь с месте - пипец больно =(
я врач, если что.
Врач сказал мазать "Лиотоном" и "Дип риниф", вроде. 3-4 раза в день втирать в плечо. Еще сказал, что хорошо бы грелку приложить. Ну, или горячий душ.
Мне вот тоже так сказали, причем после рентгена, типа да нормально у вас там все, просто растяжение. И я мучилась потом 2,5 года. Ни голову толком повернуть, ничего. А потом все-таки пошла к мануальщику и попросила посмотреть - оказалось смещение позвонков, после первого же курса сильно полегчало. Так что я плюсую к
скорее всего сдвиг позвонка и возможно защемление нерва, надо к мануальщику, он вправит.
Даже если вам врачи в поликлинике говорят, что все хорошо.
Значит, завтра буду искать мануальщика. В больнице он точно есть, как и рентген.
Сочувствую вам. Два с половиной года такого кошмара - это ж ужас
Из самолечения - местный согревающий пластырь/растирание/закутывание + избегание сквозняков и нагрузок.
Обезболивающее внутрь, можно противовоспалительное, но оно обычно в пластырь/растирку входит (тот же индометацин).
Что скорее всего пропишет врач: витамины группы В в уколах, мильгаму (можно заменить на более дешевые аналоги) и диклофенак.
От себя порекомендую мышечный релаксант (мидокальм в минимальной дозировке 2 раза в день), но перед приемом проконсультируйтесь еще с мануальщиком, не знаю, как он с его процедурами будет сочетаться.
Выздоравливайте!
И да, занятия без разогрева и растяжки - путь к травме.
но перед приемом проконсультируйтесь еще с мануальщиком, - вот тут-то и кроется беда, невролог мне сказал, что мне нельзя делать никакого массажа плечевого пояса или как он там называется точнее.
Ладно, завтра в больнице, думаю, все расскажут.
занятия без разогрева и растяжки - путь к травме. - эх, так я все так делала, как инструктор показывал. Не сразу тянулась, а все медленно и постепенно(
Если возникнут вопросы после приема невролога - велкам в у-мыл.
Incognit@, вот к нему я и пошла. Направил на рентген, потом сказал, что просто растяжение. Оказалось - не "просто". В общем, надо иметь в виду, что врач может ошибиться.
[Noctis], спасибо. И вам удачно вылечить! Мне вот из-за того, что не сразу к мануальщику пошла, теперь несколько лет с этим возиться. А по горячим следам, может, быстрей бы поправили.
И если врач ничего не назначил, то это и правда "неправильный врач"! Ищите другого, не поленитесь подняться в приемную к главврачу. Поверьте, вы за себя боретесь, а не против системы.
Здоровья вам!
А к мануальщику, как он мне сказал (основная специальность у него невролог, кстати) даже чисто ради профилактики ходить не мешает время от времени, даже если вроде ничего не беспокоит, потому что в наше время людей со здоровым позвоночником очень мало.