Как помочь человеку бросить курить?

[Lil Stomper]

Всем доброго времени суток. Вопрос может показаться глупым, но я не знаю как действовать в сложившейся ситуации. (
Парню моему 29 лет, курит уже около лет 12. До этого у него были попытки бросить, но безуспешные. Да и я сильно не напирала. Недавно приболел (заимел язву). Бросать теперь нужно категорически, только вот не получается у него. Я понимаю, что без его желания тут ничего не сделаешь. Но не хочет он постараться взять и бросить. Давить на него я не хочу, но и сидеть сложа руки тоже нельзя. Хочу помочь своему любимому человеку, но не знаю как. Может у вас есть какие-то советы, истории из жизни и т.д?
Заранее большое спасибо за ответы!

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Silvertongue]

Попробуйте электронные сигареты, есть варианты жидкостей для них с никотином и есть без.

[k-r]

Сам не захочет - никак не помочь. Не настолько херовая привычка, что б там нынешняя пропаганда ни заявляла. Хотя смотря сколько курит в день. Сколько, кстати? Сокращать количество сигарет - хороший способ, не нужно ставить целью бросить совсем. Пусть курит меньше, уже хорошо.
Язву лечить всеми способами. Дополнительно к прописанному лечению - фосфалюгель курсами. Месяц три раза в день, две недели перерыв, потом опять три раза в день. Независимо от того, сколько курит и сколько раз в день ест. Если совсем херь с желудком, можно четыре раза в день.

[Kleo_Naire]

Мой бросил на таблетках. Уж почти год как не курит и не тянет. Табекс, кажется.
Но - он курил мало, по 2-3 сигареты и то не каждый день.

[Бернар Кусака]

Аллена Карра не пробовали? У нас сотрудница - заядлая курильщица - бросила по его книжке.

[Кукса]

Бернар Кусака, плюсую. Папа бросил через 30 лет курения..

[Ejevi4ka]

На самом деле - он должен захотеть сам. То есть - нужен такой аргумент, чтобы он, захотев сигарету, вспоминал о нем и не прикуривал.
Для некоторых женщин это, например, беременность. У меня двое родственников бросили курить только после инсульта, один после инфаркта.
Попробуйте вместе подумать об аргументе.

Плюсую к Аленну Карру, но тут надо обладать хорошей внушаемостью.

[because.of.you]

Мама бросила на табекс, первый день ей было очень плохо, потом не курила. Но из-за постоянных праздников - алкоголь, опять начала курить. Тетя полностью на нем бросила.

[Матуро]

У подруги парень и папа бросили на табекс. Моя мама после лет двадцати курения просто взяла и перестала курить, потому что решила бросить.

[improvise it]

+1 к табекс. Муж бросил, курил 20 лет. Но было желание бросить.

[John Slow]

Без желания самого человека ничего не получится, та же книга Карра рассчитана как раз на формирование мотивации. У меня - заядлого курильщика с более чем десятилетним стажем - не прокатила, в результате просто забил на попытки бросить, живу, не жалуюсь. Но подсунуть попробуйте - может, для него окажется убедительнее. Суть в том, что человек должен сам захотеть и никак иначе. Это пусть не сильно опасная, но зависимость и чудес не бывает.
В противном случае заменители в помощь. Мне жена, когда ее задолбал мой дым, купила электронную сигарету и я до сих пор ей за это очень признателен - мегавещь. Привычке не мешает, но убирает негативные постэффекты вроде одышки, кашля курильщика и неприятного запаха. Плюс конкретно в моем случае на выходе получается существенно дешевле обычных, хотя тут зависит от того, сколько и какие сигареты человек курит. В среднем именно расходники электронки в Москве выходят рублей 600 в месяц, плюс разовый стартовый набор 2500-5000 в зависимости от марки, производителя и бренда. То, что дешевле - брать категорически не советую, ибо качество ниже плинтуса.
ИМХО, в вашем случае оптимальный вариант.

[BigCrab]

Без желания бросить курить - никак. Хотя тут и с желанием не всегда помогает, я вот так и не могу бросить.
Собственно, на крайняк, попробуйте запугать чтоли(вкупе с таблетками и прочей фигнёй).

[g a l a r i n a]

Курила некие сигареты, купленные в табачной лавке (названия не помню, к сожалению, но вдруг продавцы знают?). Они созданы для того, чтобы человек мог бросить курить табак. А сами состоят из каких-то трав, обёрнуты каким-то листом и даже фильтр у них типа натуральный. На вкус отвратительные, и мне хватило буквально нескольких сигарет, чтобы мысль о курении начала вызывать в памяти этот мыльный их вкус. Но опять же, мне помогло моментально, а подруге нет.

[Cisnami]

g a l a r i n a, я знаю девушку которая их курит для удовольствия х_Х даже окружающие морщатся

[BigCrab]

А, ну банальное средство, описанное даже самыми ленивыми - намочить и высушить потом сигареты. Мочить их полагается либо молоком, либо, в особо жутких случаях, уж простите, уриной.

[g a l a r i n a]

Cisnami, с ума сойти! О вкусах, конечно, не спорят, но они реально ужасные Словно кусок мыла куришь)))

[Зеленый попугай]

мой курил 10 лет (щас ему 28, полгода не курит).
1) Как только начались проблемы со здоровьем, так и ПОНЯЛ, что надо бросать. Без собственного понимания и желания не бросить никак.
2) Постепенно (очень постепенно) - примерно год, снижал дозу с 1-1,5 пачки\день до "сигарета на ночь".
3) Достигнув уровня "сигарета на ночь" и продержавшись на нем где-то два-три месяца, стал слезать на никотиновые жвачки, но иногда выкуривал.
4) Только жвачка(никоретто). Эта стадия длилась где-то 2 месяца. Со временем жвачка и собственно никотин стали доставлять больше отвращения, чем прежнего удовольствия, "вставлять" перестало.
5) Сейчас уже полгода как не курит, жует редко - все же привычка организма на "сигаретку" после алкоголя сохранилась - поэтому на корпоративы жвачку берет - потянет.

Но полон решительности, не срывался типа "я вот только сигаретку одну" ни разу - и в этом зрит ключ успеха - полная беспощадность к дурацкой привычке)) так и живем

Удачи вам!

[Lil Stomper]

Спасибо всем большое за ответы! Пожалуй, попробую всё, что тут перечислили. )

[BigCrab]

Лучше сперва всё же поговорить, основательно так. Если делать без ведома человека, то он может разозлиться.

[Братья Маджере]

Что я могу сказать... Если человек не хочет, он умрёт, но не захочет.

Лично мне хватило положительного теста на беременность. Потом немного курилось, но мой благоверный попал в больницу, и денег на сигареты не стало. Сейчас оооооочень редко с друзьями курю кальян. Раз в месяц самое частое. Даже мои хронические бронхит и гастрит его спокойно переваривают.

Дедушка моей половинки, после инсульта, нескольких приступов и ещё чего-то там, при том, что человек доходит до мета курения сигареты сам (!!!), курит, и обратно его везут на инвалидной коляске, несмотря на категорические запреты десятка врачей, побывав на краю смерти, не бросает. Немного (!!) меньше, но не бросает, и всё.

Можно поговорить. Можно предложить электронные сигареты, кальян (табак должен быть хороший, разве что), спец. таблетки, жвачки, курсы по книгам...
Но человек должен захотеть.

[Elsa sp.]

На самом деле - он должен захотеть сам. То есть - нужен такой аргумент, чтобы он, захотев сигарету, вспоминал о нем и не прикуривал.

+1

У меня таким аргументом были неприятные ощущения от курения (кашель, одышка, привкус во рту). Каждый раз как хотелось закурить - вспоминала эти ощущения. Бросила почти 3 года назад, довольно легко, не тянет. До этого курила около пяти лет, иногда пыталась бросать на силе воли. )