[Положи это на место, Брайен!]

Добрый день. Вопрос такой: может ли депрессия выражаться не состоянием уныния, самобичеванием, нежеланием жить, а сильным ощущением спокойствия и как бы пустоты в груди, и притуплением эмоций? Т.е. тебя могут пытаться вывести из себя, напугать или порадовать, но ты чувствуешь это процентов на 10, наверное, где-то в голове, а в груди абсолютно полное безразличие ко всему. При этом совсем нет желания себя жалеть и прочих "ништяков" обычной депрессии. Все жизненные планы актуальны, стимулы не пропали и т.д. Просто такое ощущение, будто пичкают каким-то сильным успокоительным.
У меня сейчас сложилась ситуация, которая впервые в жизни смогла вогнать в депрессию. Но уныние за короткое время разменялось вот на такое пугающее безразличие. Хотелось бы узнать, есть ли такое проявление этого состояния или лучше сходить к врачу?

@темы: Психология

Comments

[Шано]

N.I.E., сходите к врачу. Похоже, у вас настоящая депрессия, а не обычная хандра, которую понимают под этим словом.

[Dagr]

Апатия и есть симптом депрессии
А желание пожалеть себя достаточно нормальное явление

[yulia_shabunio]

Защита психики сработала. Мне знакомо.
Обошлась без лекарств, но выходить из этого состояния пришлось с психологом, и было больно.

[Положи это на место, Брайен!]

yulia_shabunio, а можете подробнее рассказать, насколько тяжело из этого выходить было?
Я тут уже такого наделал, потому что стыд тоже притупился

Нужен психотерапевт. У меня при похожем состоянии психолог не справился. И процесс был не из приятных.

[Чароит.]

Лучше к психиатру, провериться. Настоящая депрессия это медикаменты, и на всякий пожарный есть смысл показаться специалисту.

[yulia_shabunio]

N.I.E., изначально я была уверена, что у меня вообще всё хорошо, и к психологу то пришла с вопросом "а чего это мне так хорошо, когда вообще-то должно быть хреново".
В принципе я бы к нему и не пошла вообще, если б раньше не работала и не имела явок и паролей.

Ну, когда он меня аккуратно извлёк из скорлупы... я не ожидала, что я вообще способна так орать, простите ).
После этого вот в том месте, где было пусто, стало болеть и ныть. Долго, с месяца два. Меньше, больше, снова меньше. С психологом ещё несколько раз общались... И в общем прошло. А вот остальной мир "включился" только через полгода.
До сих пор ещё накатывает иногда (скоро год как оно кончилось), но это уже мелочи.

Абсолютно не претендую на то, что мой сценарий универсален ))

[Очарованный Сумерками]

У меня было похожее, чувствовал себя старой ржавой железкой, спокоен был как танк и тоже всякого наворотил. Правда не жалею, потому что потом, когда вышел из этого состояния, понял, насколько здорово, что рядом остались только настоящие друзья, а всякое левое отвалилось.
Посоветую найти специалиста, потому что мой способ вряд ли приемлем.
Я тогда общался в своем городе с людьми, занимавшимися организацией семинаров по всякой психологии и эзотерике и часто на них присутствовал. На черт его знает каком по счету меня проняло, кажется это был семинар С. А. Стрекалова "Второе рождение" - до сих пор помню, как смотрел на народ со стороны и не понимал, чего их так раскатывает, хрень же какая-то, а потом меня уболтали попробовать и понеслась - орал знатно, накатил сначала страх смерти, а потом понял, что живой и все путем. Правда потом пару раз были рецидивы, но я уже как-то сам выкарабкался.

[fro-fro]

депрессия проходила так же. несколько месяцев было ощущение полной бессмысленности, неважности жизни и абсолютной пустоты в душе. эмоций не было совсем, каждый день хотелось, чтобы мир перестал существовать. чтобы его просто выключили.
прошло само через несколько месяцев, помогли учеба, работа, поездка в испанию, шоппинг, позитивные фильмы-книги и спорт. мне кажется, плотный ритм жизни и занятость чем-нибудь активным и приятным лучше психолога. сначала приходилось заставлять себя это всё делать, потому что всё казалось неинтересным, но потом стало гораздо лучше.

[.Ephemera.]

Именно так и протекает депрессия, как вы и описали, притом это чувство в груди (по-научному "витальная тоска") - один из ярчайших симптомов. Ноги в руки и бегите к психиатру, тут без него никак.

[Азирафель]

Ничего себе, оказывается это серьезно. А я думала, что "здоровый пофигизм"...
Интересно, как это физико-химически объясняется в нашем теле.

[Talie]

Всё-таки, присоединюсь к треду)))) Это фрагмент из интервью с практиком, врачом. В конце говорится о книге, которая есть бесплатно в сети - и для чтения, и для скачивания. Даже поделюсь ссылкой www.koob.ru/levi/ne_tolko_depressiya_ohota_za_n...

— Здравствуйте, уважаемый Владимир Львович! Скажите, пожалуйста, по каким признакам можно сделать вывод, что у человека депрессия? В какой момент надо бежать к врачу, пить лекарства и т.д.?

— Сначала поведаю, как я определяю депрессию сам для себя.
Вот как: депрессия – это когда легче вручную выгрузить вагон кирпича, чем поднять телефонную трубку.
Шутки в сторону: депрессия – состояние многоликое, переменчивое, коварное. Иногда факт в буквальном смысле на лицо, все сразу ясно видно. А иногда депрессия может быть глубоко скрытой, замаскированной, иметь даже внешний вид повышенного настроения («улыбающиеся депрессии», «хохочущие депрессии»), и только опытный специалист, столь же продвинутый в области практической психологии, сколь и в психиатрии, может такую депрессию углядеть, услышать, учуять… Специально ориентированные тестовые системы тоже оказываются небесполезными – по крайней мере, как наводчики, могущие дать сигнал для целенаправленного углубления диагностического исследования.
Вы, если я правильно понял, спрашиваете более о самодиагностике, нежели о диагностике. Сразу скажу: дело ненадежное и рискованное в обе стороны.
С равной вероятностью можно и точно чувствовать и осознавать, что находишься в депрессии или вот именно сейчас начинаешь в нее входить, – и совершенно этого не замечать, не понимать и с убежденностью отрицать, будучи уже в глубоко продвинутом состоянии клинического масштаба…
Сложность тут еще в том, что «депрессия», термин в начале строго специальный, стала расхожим, запыленным бытовым словечком, которое каждый применяет к себе и другим произвольно.
Одному стоит слегка захандрить – все, депресняк у меня, вперед к доктору за таблетками или в магазин за пивом или за чем покрепче – испытанный способ побыстрей довести бытовую хандру до настоящей депрессии. А другой будет сидеть в депрессивном ступоре или сводить счеты с жизнью, но никакой депрессии в себе не признает. Одного в кабинет не затащишь, другого не оттащишь…
Что же рискованней: доводить малую хандру до большой депрессии с помощью врачебной гипердиагностики и антидепрессивной химии, раскачивающей эмоциональный маятник, – или терпеть тоску, падение тонуса, работоспособности, аппетита к жизни и самооценки, видеть небо с овчинку, лелеять мыслишки о перемещении в мир иной –терпеть все это и пытаться самостоятельно выкарабкаться с неизвестными шансами?..
Мне думается, риск в обе стороны практически одинаков. И следовательно, выбор того или другого – вопрос характера, вопрос жизненной установки, вопрос доверия: специалистам или себе.
Критичным у клиницистов считается момент, когда у пациента появляются суицидальные мысли. В момент этот депрессивного пациента следует безоговорочно госпитализировать либо лечить антидепрессантами дома под наблюдениями и ответственностью родных. Говорят также о суицидальных тенденциях – это когда жизнь уже совсем не мила, обрыв ее еще не обдумывается, но ощутимо зреет… И это тоже – критическое состояние, требующее неотложной помощи. Лучше было бы – это всякий врач, да и просто разумный человек скажет – до такого не доводить, а начать помогать раньше, и если нужно, то и таблетками – правильно назначенными в правильных дозах и с правильной продолжительностью курса лечения.
Хорошо, если в доступности специалист (предпочтительнее с медицинским образованием), которому вы можете довериться без риска насильственной пациентизации – так я именую навешивание диагнозов и внушение болезней, которых нет, или внушение гипертрофированного представления о болезни, которая есть, и страха перед ней вместо уверенности в победе.
Если Настоящий Доктор найдется, тогда, разумеется, стоит к нему обратиться и с мелкой хандрой, кажущейся со страху крупной – он быстро разберется, что у вас есть и чего нет; и если вы здоровы, но у вас просто кризисная полоса, успокоит и подбодрит; в крайнем случае назначит что-нибудь легонькое для просветленья души, вроде зверобойного чая и энергетического массажа.

Если же, как чаще всего бывает, специалист, к которому вы идете, для вас – кот в мешке, то… То тогда пожелайте мне или какому-нибудь другому доброхоту как можно быстрей написать вот такую книженцию: Диагностика Диагностов.
Об этом у нас наверняка еще будут вопросы… А о диагностике и самодиагностике депрессии многое еще сказано в моей книге «Не только депрессия: охота за настроением».

[Домино-хули]

У меня бывали периоды такой вот апатии, как будто пустота и холод в груди в районе солнечного сплетения. Но мне никакой врач не потребовался, всё само постепенно прошло. Наверное, если это уже не первую неделю, то стоит и к врачу. А так.. само проходит, просто защита психики от сильных эмоций

[Anna Dragonfox]

На деперсонализацию личности немного смахивает.
Сходите ко врачу лучше.

[Том Джеффри]

N.I.E., если эмоции отключились, хотя по логике они должны бы проявлятся в конкретной ситуации - то это точно повод для беспокойства. Если психика уже начала "отгораживаться" от эмоций, то значит, она истощена и еле-еле тянет падающие на нее нагрузки.
Само это не пройдет. Чтоб устранить причину, по которой психика оказалась в таком состоянии, нужен психотерапевт или психоневролог.