Таблетки и чаи для похудения

[Кавайный отморозок]

Раз уж разговор зашел, спрошу и я.
Помогают ли все эти средства для похудения, типа Турбослима и пр, которые нужно пить вместо чая? Понятно, что пресс они мне не накачают и попу не подтянут, но ускоряют ли они процесс похудения?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Че, Гевара?]

Турбослим не пробовала, пробовала чай от Леовит. Эффект незначительный, проще купить пузырек L-карнитина и бодяжить перед треной, чем просто в течение дня пить этот чай. И если выпила-потренилась - нормально по ощущениям проходит, а выпила-сидишь - может быть легкий дискомфорт в желудке (жжение) и желчном пузыре, у кого он чувствительный. Не каждый раз так было, но иногда.
Турбослим пробовала подруга, сказала, что по ощущениям нареканий не было, но и эффект как таковой тоже не был замечен.

[Кавайный отморозок]

Че, Гевара?, если я правильно поняла, L-карнитин отвечает за обмен веществ и должен помочь тем, у кого с этим есть проблемы. Но зачем в таком случае его употреблять пере тренировкой?

[Че, Гевара?]

Кавайный отморозок, я не знаю, насколько это правда, а насколько рекламная разводка, но бывший тренер объяснял нам так, что л-карнитин преобразует жир в энергию, тренить будет легче + похудеете, подтянитесь. Тренилось действительно легче, через 2 недели подруга сказала, что я визуально сбросила пару-тройку килограммов, но последнее можно списать на обман зрения/удачное платье и т.д. На весах я не взвешивалась. Одежда мне велика не стала.

[Беличья кисточка]

L-карнитин - однозначно.
Ускоряет процесс переработки жиров в энергию (если правильно помню) . Его действительно назначают при определённых заболеваниях в т.ч. детям. На похудение работает только в связке с тренировками. За тридцать минут до неё нужно выпить 1,5-3гр. Космических результатов не даёт. Скорее приятно ускоряет процесс и (что было важно для меня) повышает выносливость. Особенно, если кажется, что тренироваться не хочется, нет сил, и проще после работы лечь и умереть рядом с тренажёром)
Только покупать его надо не в аптеке, а в магазинах спортивного питания, лучше жидкий. В лекарственных препаратах доза и концентрация могут не соответствовать необходимым.

А вместо Турбослима, вполне можете использовать любимый дуэт психосоматиков - мочегонное+слабительное. Вред здоровью тот же, эффект аналогичный, оба входят в состав Турбослима в адовой концентрации.

[Кавайный отморозок]

Че, Гевара?, Беличья кисточка, спасибо! Пожалуй, дополнительная энергия на тренировке — это именно то, что мне надо )

[Kami Shiroi]

Беличья кисточка, а это средство не дает никаких нежелательных побочек?

[Mikkimi]

Все эти чаи - мочегонное и ничего более. Как понимаете, эффект от этой бурды впринципе не может быть долговременным, безвредным и вообще хоть каким-то. Дешевле и надежнее сенной травиться.
Поддержу L-карнитин, НО он работает только вкупе с тренировками, без них ну... для сердца полезно.

[Koshacha]

Перед любыми тренировками (сейчас плаваю) всегда развожу себе такую штуку - витамин с (из пакетика, растворимый, стоимостью рублей 6 пакетик, прошу не ведитесь на дорогущие бестолковые шипучки), крышечку элеутерококка, на литр воды и перед тренировкой две капсулы L-карнитина (у меня дозировка капсул по 750, средняя норма - 1000). Вот насчет жидкого кстати, идея, усваиваться должен быстрее. И кофе еще чашечку можно пустого, вареного. Все эти блуды рассчитаны на улучшение и ускорение обмена веществ. В обычной жизни оно вам сильно не поможет, потому что без движения обменка не будет ускоряться - ей незачем. А вот в сочетании с тренировками - эффект весьма ощутимый! Я в прошлом году осенью-зимой скинула в таком режиме 15 кило. Сейчас еще -3 за год бездействия, и сейчас опять хочу вернуться полностью.

[Беличья кисточка]

Kami Shiroi, тренер клялся, что не даёт. Семейный врач, к которому обратилась за профилактическим уточнением - тоже. Средство натуральное.Даже при передозировке серьёзных осложнений не вызывает.
Использовался лично мной три раза с перерывами в несколько месяцев. Побочки не обнаружились.
Думаю, как и к любому препарату надо подходить по уму и без фанатизма. Например, если есть что-то острое, хроническое или склонность к аллергии, лучше проконсультироваться с врачом даже по поводу самых "безопасных" таблеток.

[Chukcha2]

Чаи за счёт своей мочегонности ещё и давление нехило роняют. Лично у меня это оказалось чревато сильными головными болями. Три дня пила, потом неделю в себя приходила

[Кавайный отморозок]

Ну я так и думала, что это мочегонное или слабительное в большинстве своем =/

[Юсла]

L-карнитин это аминокислота. участвует в процессе окисления жирных кислот, при котором выделяется энергия.
важное свойство карнитина - улучшение работы сердца и сосудов. за счет чего повышается насыщение кислородом мышц, тренироваться легче и больше бодрости. соответственно при правильном питании лучше идет эффект снижения веса. как-то так)

[Кавайный отморозок]

Юсла,

соответственно при правильном питании лучше идет эффект снижения веса

А при неправильном? Если я решу, например, сначала попробовать скинуть вес только тренировками, не меняя свой рацион, оно не ускорит отложение булочек на попе? )

[Mikkimi]

Кавайный отморозок, без дефицита калорий и правильного баланса бжу вам ничто не поможет скинуть вес. Скорее даже будет увеличение объемов за счет роста мышечной массы.

[Кавайный отморозок]

Mikkimi, у меня всего несколько килограммов лишнего веса, они появились, когда я сменила довольно активную работу на сидячую. А питание у меня, конечно, не идеальное, но в целом более-менее правильное. Поэтому я все же подозреваю, что в моем случае можно обойтись спортом )

[Че, Гевара?]

а это средство не дает никаких нежелательных побочек?

У меня маме после онкологии прописали в т.ч., наверное, одна польза))) но у меня повышало количество желчи или что-то в этом роде (при условии заранее больного желчного пузыря, который даже чай с лимоном не выносит).

[Братья Маджере]

Нет )) Они не похудают человека, они слегка помогают, если их грамотно применять.
Это второстепенные меры, облегчающие жизнь, или ухудшающие её качество. Зависит от применяемых препаратов. Есть просто мягкие слабительные для тех, кто мало двигается. Есть мочегонные - это опасно, т.к. можно здорово угробить почки и сердце, и загнуться от обезвоживания. Есть белковые батончики, есть"мюсли", восполняющие нехватку клетчатки тем, кто не хочет есть овощи и крупы. Есть препараты, связывающие ферменты, и уменьшающие перевариваемость жиров.

Сейчас, из-за хронической болезни почек и проблем с сосудами, я пью турбослим дренаж. Никакое другое средство так не снимает мне отёки, которые могут дать до +5 кг в неделю и +размер. Параллельно с курсом лечения, в котором пришлось пропить антибиотики, и кучу поддерживающих и очищающих почки препаратов. На процесс, собственно, "худения" не влияет.

Так что это только "второстепенные инструменты", которые могут - при правильном подходе и прилагаемых усилиях - помочь добиться результатов быстрее и лучше.

[Рэйну]

Да, работают. Но не сами по себе: сидящим на диване и поедающим конфеты/бутерброды/иные вкусняшки (нужное подчеркнуть) вприкуску с турбослимами и похудительными чаями надо быть готовыми к тяжелым будням в туалете и/или отсутствию желаемого эффекта.
В сочетании с разумным ограничением в питании и физической активностью - эффект будет. Насчет тех средств, которые назначает врач и отпускают по рецепту, не скажу: не знаю лично никого, кто проверял, а отзывы в сети вы и сами найдете.
На себе проверяла "Алтайский чай №3" и еще два каких-то травяных чая, один из которых с имбирем. Ну, чай как чай. Даже вкусный, травяной (хотя тем, кто имбирь не любит вкус имбирного чая гарантировано не понравится). Скинуть 2-3 кг несложно, поскольку снижается аппетит. Собственно, с целью снизить аппетит чаи и покупались, поскольку в холодное время года есть хочется больше. Ужасного "туалетного" эффекта не заметила.
Чтобы сделать тело подтянутым и гладким можно использовать средства "Фитнес" Floresan (яркие рыжие баночки сразу видны в любой аптеке). Средства действительно работают (проверено). К тому же очень приятны в использовании: не жирные, пахнут очень приятно. Правда, в отсутствие физической активности не проверяла.

[i have me.]

а карнитин нужно только перед тренировками пить? или курсом, т.е. каждый день?

[Кавайный отморозок]

Вещь с Душой, ну понятно, что только на этих средствах стройняшкой не станешь ) Но у меня сомнения в том, что это хоть как-то помочь может.
N.Tonks,

"Фитнес" Floresan

Это средства для наружного применения, ухаживающие за кожей?

Всем спасибо, очень познавательно!

[Юсла]

Кавайный отморозок, главное следите за аппетитом, т.к. если принимать L-карнитин и не заниматься, голод будет сильный.
time is now, все зависит от формы препарата. жидкий в основном пьют перед тренировкой. капсулы советуют принимать за 30-40 минут до тренировки. средняя доза L-карнитина примерно 2 гр. в день при наличии тренировки.
и побочек, насколько я знаю, от него нет никаких, потому как он является био добавкой.
хотя как и все другие препараты, влияет на каждый организм по-разному. мне, например доза в 2 грамма за 2 часа до тренировки резко поднимает давление, зато сил прибавляет. после часа силовых ощущение будто ничего не делала.
а если принимаю 1 гр. перед тренировкой примерно за час, иногда бывает дикий упадок сил, зато давление не так скачет. и принимать его надо обязательно натощак!

[Братья Маджере]

Кавайный отморозок, может. Именно что "помочь", а не "сделать", да.
Если подобрать правильный курс, это поможет регулировать вывод жидкости (минус отёки), улучшить пищеварение (не будет застоя в пищеварительном тракте, и организм будет самоочищаться), ускорить обмен (минус "отложение запасов"), уменьшит усвояемость жира (ровно до необходимого минимума), укрепит сосуды, и даст необходимое питание, которого в простой пище, особенно зимой и весной, мало.

Правда, подобрать свой курс не просто. Для этого нужна помощь диетолога и/или эндокринолога, несколько анализов, и много проб и ошибок ))

[Кавайный отморозок]

Вещь с Душой, понятно, спасибо )

[Рэйну]

Кавайный отморозок, да, причем их немаленький выбор: лосьоны, скрабы, обертывания. У меня были лосьоны (брала разные, какие именно не помню уже: один на ночь юзала, другой днем). Щас пользуюсь разогревающим скрабом и охлаждающей маской. Пользуюсь без особой системы: когда оба средства одно за другим, когда одно какое-нибудь, по настроению. Оба действуют не по типу привычных разогревающих (и наоборот) масок для лица - у тех ощущение тепла\холода мгновенное, а у этих наступает через несколько минут. Но греют\охлаждают очень ощутимо. Реально попа горит или мерзнет... Если в ванной не очень тепло, думаю, лучше разогревающий выбрать: я в теплой ванной изрядно замерзла пару раз из-за этой штуки. Даже после смывания какое-то время ощущение сохраняется. Но эффект заметный: кожа нежная, гладкая, целлюлита нет. Находила по ним отзывы: кто-то еще после нанесения пищевой пленкой обматывается - эффект еще лучше получается, говорят, но я так не пробовала. И расходуется экономно: баночки, приобретенные осенью, пока не меняла.
Выглядят так: irecommend.ru/sites/default/files/product-image...
Продаются в аптеках и косметических магазинах, стоят до 200-300 рублей в среднем.

[Кавайный отморозок]

N.Tonks, спасибо! Баночки такие непрезентабельные, не обратила бы на них внимания )

[Рэйну]

Кавайный отморозок, не за что. Я тоже их по чужим отзывам когда-то заметила.