Чуткий сон

[Алиса Димина]

Товарищи чутко спящие, а расскажите, пожалуйста, как оно вообще ощущается? Вы реально просыпаетесь от любого слышимого звука или реагируете только на то, что может быть вам опасно\важно? Быстро потом засыпаете? Мешает или помогает вам эта особенность?
Мне для творчества надо, а сама если уж засыпаю, то сплю под перфоратор, среди знакомых объектов для наблюдения тоже не оказалось...

@темы: Медицина/здоровье, Человек

Comments

[Love is Hate]

реагируете только на то, что может быть вам опасно\важно

скорее так. При этом мозг моментально включается в работу, отчего повторно заснуть может быть проблематично.
Правда, если какой-то звук повторяется с определенной периодичностью, даже если это совершенно фоновый шум, тоже будит. Газонокосилка в соседнем (!) дворе, привязанная у садика собака, которая достаточно тихо, но уж очень монотонно заявляет о своем возмущении, дети в этом самом садике - это просто личная бесилка, потому что НЕВОЗМОЖНО ЖЕ!!! А все, сволочи, спят и им нормально.

[Оладушка]

Да очень индивидуально всё.
Кто-то и впрямь от любого шума просыпается, кто-то (родители молодые, например) — только от определённых "звуковых сигналов". Кто-то может потом быстро заснуть, кто-то нет.
Плюс это в течение жизни может меняться, причём неоднократно. Скажем, вырос ребёнок — и всё, родителей опять пушкой не разбудишь. Или мужики после армии, особенно повоевавшие, — они могут просыпаться чуть ли не от того, что на них пристально посмотришь, но зато и засыпать мгновенно в любой подходящей ситуации.

[Мей Подколодный]

Я, как выяснилось, сплю чутко. Просыпаюсь от звуков обычной громкости, не от каждого шороха, но близко к тому. Засыпаю потом без проблем, мешает только когда звонят в ночи - сердце заходится.

[Groemlin]

Просыпаюсь, если ко мне приближается человек. Если слышу во сне звук открывающейся входной двери в дом. Был случай, когда проснулся на шорох мыши в комнате (в доме мышей не держу) - поймал, убил и снова уснул. На знакомые и безопасные звуки во сне не реагирую.

[victoriya7]

Если тихо и спокойно, то сплю до упора будильника (своего или соседского, тонкие стены). Но чаще всего в 4 утра приходит кошка, садится возле головы и мяукает. Хватает пару мяу, чтобы проснуться )

[Frogerik]

могу проснуться от голоса, который меня (или тех, кто в доме)зовет (почему-то именно так), при чем если звуки на улице (не подозрительные, а привычные) мне абсолютно плевать, я сплю. Абсолютно не понимаю как сквозь сон определяю, что есть опасность и надо проснуться. Загадка. Видимо сон не так крепок и я всегда наготове.

[McCrab]

Я просыпаюсь от необычных звуков, от тех, то есть, которых быть не должно. Шум во дворе, кот шуршит в недозволенном месте. Рутинные же звуки - шум канализации, будильник - меня не беспокоят. От ненужных звуков я просыпаюсь резко и сразу в полной готовности устранять причину (прогонять кота, выглядывать в окно), но если моё вмешательство не нужно, я моментально засыпаю, если же надо вставать и что-то предпринимать, тогда заснуть уже не так просто.

[Торетти]

Присоединяюсь. Перфоратор у соседа не мешает, но если кто-то на цыпочках заходит ко мне в комнату и останавливается рядом с моей кроватью, я подрываюсь моментально.

[phenoBarbiedoll]

просыпаюсь от любых достаточно слышных звуков - например, если кот в коридоре за закрытой дверью копает свой песок. и как выше сказали, мозг сразу в работу включается, сложно заснуть, особенно если звуки продолжаются. еще если недостаточно темно могу проснуться. спать с кем-то в одной постели - это просыпаться от каждой смены позы соседа по матрасу, чуть более громкого, чем обычно, сопения, прикосновений. ну, как-то так.

[Зоотехник]

Просыпаюсь от звуков, которых нет в привычном формате: поворот ключа, кто-то зашёл в комнату. Такое ощущение, что "пасу" пространство.
Но от фазы сна, в которую раздаётся звук, тоже зависит.
Ну и когда гости долго - они становятся фоном.

[Ranier]

Не просыпаюсь на десяток громких будильников, но подрываюсь, если открывают дверь в мою комнату. Это если живу одна.
Сейчас живу с парнем, подрываюсь на первый же звонок будильника.

[Talie]

Сплю крепко, но когда родился ребёнок, я лет пять подряд спала очень чутко. Видимо, у всех мам это включается само собой, когда малышня дома. И невозможно описать с точки зрения спящего. Просто от любого звука, в любой момент ночи открываешь глаза - и всё. Сразу полное пробуждение, и садишься на кровати, ищешь глазами источник звука.

[Shendary]

От привычных звуков не просыпаюсь. Машины, самолеты — все пофиг. Но на голос, телевизор и неожиданные звуки реагирую очень чутко. Когда на даче зашли к нам вместо соседей в 5 утра, поняли что ошиблись и ушли, проснулась только я. В дом не стучали, просто походили перед ним, но я проснулась. Засыпаю частенько в берушах из-за соседского телевизора.
В отношении ребенка действительно ощущения обострены. Но я клала его рядом с собой, пока мелкий был, а то бы вообще не спала б

[Love is Hate]

Talie, это от личных маминых заморочек еще зависит) Когда я родилась, мама спокойно спала, а вот бабушка прибегала из несмежной комнаты с воплями "ТЫ ЧТО НЕ СЛЫШИШЬ, ЧТО ОНА ПЕРЕВЕРНУЛАСЬ?!!!"

[Talie]

я клала его рядом с собой, пока мелкий был, а то бы вообще не спала б

Аналогично. Shendary Иначе не жизнь, вообще не уснёшь.
Поэтому мне очень жаль тех, кто спит чутко, одинаково реагируя на каждый источник звука - и дома, и во дворе. Это тяжело.

[Talie]

Хотя люди с такой способностью - идеальные круглосуточные няни, сиделки и сторожа. Есть и плюс ситуации.

[Пряничная Кукла]

если какой-то звук повторяется с определенной периодичностью, даже если это совершенно фоновый шум, тоже будит

Мешает очень сильно. Не могу заснуть под работающий телевизор или радио и всегда удивляюсь тем, кому это не мешает.

[де Альда]

Человек реагирует на "значимые" звуки. Я спокойно сплю под телевизор, обычный дневной шум с улицы, клацанье мыши и клавиатуры (вообще отлично убаюкивает), шум кулера видеокарты (чистый, просто когда-то карта считалась мощной и довольно "горячая"), скрежет мусоросборной машины... Но мгновенно просыпаюсь на шорох котов под столом или на комоде, звук кошацкого буэ, звук ключа в двери, звук падения чего-то в квартире, а однажды, когда нас затопили соседи сверху, проснулась от звука капающей в ванной с потолка воды (ванная через стену от кровати как раз). А когда с нами жила бабушка, уже в последние её годы, когда она не могла сама ходить, мама просыпалась от бабушкиного тихого голоса в соседней, через коридор, комнате, но спала под шум телевизора или ливня, например.

Кстати, я, убедившись, что всё нормально, или шугнув котов , снова нормально засыпаю.

Groemlin,

проснулся на шорох мыши в комнате (в доме мышей не держу) - поймал, убил и снова уснул.

Вы - кот?
Пардон, не удержалась.

[Talie]

Love is Hate, да, но может быть, тут всё зависит от состава семьи. Если юная мама уверена в том, что к малышу подойдёт бабушка или муж (да хоть кот)))) - наверное, в этой ситуации человек спит крепко. А если нет бабушек-нянюшек рядом, то у мамы включается какой-то звериный инстинкт "ушки на макушке". И это правильно.
Чуткий сон, возможно, всегда связан с невозможностью расслабиться ни на минуту в ночное время. И у каждого свои причины.

[NAndrevna]

Я спала рядом с новорожденным ребёнком, просыпалась, когда начинал кряхтеть. Быстро организовала туалет, кормежку и снова спала.
А кто там кричал на улице, не волновало.

[Johny&Mary]

Все зависит от причины такой чувствительности. Я не могу заснуть из-за звуков, даже собственного дыхания и хруста моих суставов, снимается это только лекарствами. Если ничего не принимать, просыпаюсь от любого шороха в сильном раздражении и долго затем не засыпаю. Это по сути и не сон, а тревожная дрема. Тяжко.

[Мей Подколодный]

Johny&Mary, о, не расстраивайтесь, зато из вас будет отличная няня или сторож.
Это сарказм, конечно. Очень сочувствую(

[Jean Sugui]

Я просыпаюсь не только от каждого звука, но и от изменения окружающей температуры, запаха, вибрации, изменения освещения. Заснуть потом бывает весьма проблематично. Часами иногда верчусь, проклиная все на свете. Спать могу только дома, в чужих местах не заснуть, хоть пачку снотворного выпей. Когда нашла свое снотворное, стало легче, а раньше был просто адский ад. Помню, перед ГОСами я больше всего боялась не самих экзаменов, а того, что не смогу толком заснуть. Иногда бывает так, что спит только половина мозга, а вторая продолжает мониторить окружающее пространство, как у акул. Я тогда вообще не знаю, спала или нет в такую ночь.

[Jean Sugui]

Я просыпаюсь не только от каждого звука, но и от изменения окружающей температуры, запаха, вибрации, изменения освещения. Заснуть потом бывает весьма проблематично. Часами иногда верчусь, проклиная все на свете. Спать могу только дома, в чужих местах не заснуть, хоть пачку снотворного выпей. Когда нашла свое снотворное, стало легче, а раньше был просто адский ад. Помню, перед ГОСами я больше всего боялась не самих экзаменов, а того, что не смогу толком заснуть. Иногда бывает так, что спит только половина мозга, а вторая продолжает мониторить окружающее пространство, как у акул. Я тогда вообще не знаю, спала или нет в такую ночь.

[Darya_Who]

охх.
в норме я плохо засыпаю. то есть хорошо, но проесс у меня долгий. и стоит его чемто прервать - начинай сначала. прерванием процесса может быть проехавшая под окном машина или чтот оуронившие соседи.
просыпаюсь я не от всякого шума, конечно от чегото громкого - всегда, но от негромкого - от голосов людей. всегда. могу спать под жужжание техники, под вздохи собаки, даже под проезжающих под окном байкеров. но если через стенку бормоет телевизор - никак. прием если музка- норм. именно говорящие люди.

[Leska|Nastya]

Я могу спать под телик, дрель, шум машин и т.п. Но легко просыпаюсь, когда меня будят по имени.
От звуков своего ребенка просыпаюсь (на чужих не реагирую вообще)

[A_Thousand_Suns]

Часть времени живу с пожилой бабушкой. Когда она старается вести себя намеренно тихо - просыпаюсь. Часто она так делает если у нее что-то болит и она ищет лекарства. При этом я просыпаюсь резко, голова кристально чистая, что после пробуждения у меня бывает редко.
Когда прихожу в дом к родителям крепко сплю когда семья собирается и уходит на работу.

[Ран Фуджимиевич]

от привычных фоновых звуков не просыпаюсь, вроде тиканья часов или шуршания кошки, а вот от непривычных и новых - запросто. ну и еще отдельный случай - ребенок, просыпаюсь при любом его шорохе, даже когда просто переворачивается с одного бока на другой. уже год как не могу нормально выспаться))) дома совсем капец, потому что его кроватка стоит рядом с моей стороной кровати, на даче его кровать в соседней комнате(дверь открыта), все равно просыпаюсь, когда просыпается он и начинает шебуршать.
причем могу спокойно спать под громкое музло, долбящее в уши)))
засыпаю оч плохо, мне нужен час, чтобы отрубиться окончательно. хотя когда ребенок был помладше, вырубалась мгновенно в любом месте в любой позе))

[McCrab]

Да, я гляжу, шуршащие коты - это просто топ-причина для прерывания сна чутких людей

[Ран Фуджимиевич]

McCrab, топ-причина - ребенок))