Как не заснуть в транспорте

[Мирель]

Здравствуйте. Проблема очень животрепещущая.
Я - любитель автобусных экскурсий. Часто случается так, что монотонное движение автобуса и убаюкивающий голос экскурсовода приводят к тому, что, как минимум, пол-автобуса туристов засыпает. Самое ужасное, что очень хочется не заснуть, но ничего не получается.
Есть ли какой-нибудь способ бороться с таким засыпанием?
Крепкий кофе/чай не действуют (проверено), выспаться тоже не получается, особенно если экскурсия начинается сразу же после приезда/прилёта.

Заранее огромное спасибо

@темы: Транспорт: другое

Comments

[av_orange]

Нам на работе один начальник, медик, советовал жевать жвачку от сонливости. Правда, в ситуации, когда мы были сонными после обеда.

[Морана С.]

У меня та же проблема! Что только не пробовала, срубает почти моментально. Знающие люди как-то объясняли, что на самом деле это вариант укачивания, самый безобидный, и по идее, с ним надо бороться теми же средствами, что и от обычного укачивания.

[Mild Ale]

Попробуйте жевать имбирные конфеты или просто засахаренный имбирь)

[Kordhard]

Периодически дело в экскурсоводах. Когда реально интересный экскурсовод и рассказывает с "интригами и расследованиями" - спать не хочется. А когда вкрадчивым голосом рассказывает колыбельную - тут не хотел бы спать, так уснёшь...

[Luar Soll]

Мне приходят в голову три варианта: термоядерно-мятная жвачка (периодически спасалась ею на работе), кофейные зерна в шоколаде (там же) и занять руки чем-то не сильно мешающим слушать (например, вязание, попытки сфоткать вид через окно автобуса с нормальной резкостью, игрушка на телефоне и т.д.)

[Солнце в полночь]

Аскорбинка даёт эффект взбадривания. Но возможно, у вас он будет недолгий, то есть придётся эти аскорбинки постоянно грызть.
Попробуйте следить за дыханием. Если начинаете медленно дышать - это способствует дреме и засыпанию, так что выпрямляйтесь и какое-то время дышите быстро, пока не чувствуете, что сон отошел.

[Marta Evans]

Мне помогало иногда делать глоточек очень холодной воды из термоса. Сразу бодрит. Правда, через некоторое время проблемы другого характера...

[Marta Evans]

Мне помогало иногда делать глоточек очень холодной воды из термоса. Сразу бодрит. Правда, через некоторое время проблемы другого характера...

[Searching2017]

А как наоборот научиться спать в автобусах? ) Для меня это "срубает" просто анриал какой-то)

[Хельта]

Ммм... Коктейль Абалакова?.. Погуглите - там прикольная смесь, правда, рассчитанная больше на альпинистов с энергопотерями, но и от сна держит.

[Ронни Рик]

Люди, как вы умудряетесь спать в автобусах?! Ведь голова же падает на плечо! Как только голова упала - так сразу же просыпаешься. Спец.подушка не спасает - просто голова падает чуть меньше, но все равно она падает)

[.Shamsi.]

действительно помогает чего-нибудь жевать, а еще главное спасение студентов на лекции: ничего не поделаешь, придется вырубиться хотя бы на 5 минут. Сдайтесь сну и попросите соседа вас ткнуть через 5-15 минут. Состояние острой сонливости пройдет.

[Irchi]

Для людей, НЕ спящих в транспорте: читала (уж не знаю, насколько это легенда), что засыпание в транспорте - условный рефлекс, приобретаемый людьми в детстве оттого, что родители их качали в коляске для быстрейшего отрубания)) Может, ваши родители делали как-то по-другому, и у вас такого рефлекса нет оО Как научиться сейчас... не знаю, можно попросить мужа/жену/парня/девушку вас покачать на ночь?