[Amblett Shake]

Какие существуют общедоступные способы поддержать бодрость духа?) Другими словами - не спать часов 48 и при том четко соображать.

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[el.justo]

Амфетамины+ноотропы?
Депривация сна на второй (третьей?) стадии? Хотя там чёткостью не пахнет.

Но в любом случае, без вреда для организма такого состояния не достичь.

[Amblett Shake]

JusTis
Про вред - само собой, но я имею ввиду общедоступные - за амфитаминами в 22 вечера как то не прет бежать)

[Armala]

Дать себе пинка хорошенького. Я так больше 60 часов не спал. правда вот после 40 уже соображать стал туго.

[messalina]

почаще контрастный душ - слабо, но помогает

[Кеманорель]

кола+кофе. Эффект кратковременный (где-то до полутора-двух часов), но если питать себя этим постоянно, может сработать)

[Amblett Shake]

|Raistlin|
Чет, на третьем курсе еще могла так, а щас, чувствую, силенок нехватает)

Gox
ууу, брррр, это не для меня, я замерзну и простужусь тут же - это сто пудов)) Но на крайняк.. спасибо.

кеманорель
как то пила - гадость редкая, надо еще попробовать Спасибо, что напомнили.

[D_norm]

Когда будет хотется спать, выпивайте по пару глотков чего-то противного, или очень кислого/очень сладкого. Помогает. Ну, или мне помогло

[Kveldulf]

настой лимонника поможет. Хорошо тонизирует. Ещё можно настойку родиолы пить, но с ней по осторожнее надо.
Так же хорошее средство - матэ. Только необходимо правильно соблюсти температуру воды, иначе не торкнет.
Ещё как-то пробовал варить кофе с коньяком. Ну там уже эффект двойной )) хотя смотря сколько коньяка бахнуть.
Вообще по идее если скушать чего-нибудь очень сладкого и по-больше, то тоже может слегка взбодрить.

А про общедоступные средства повышения тонуса организма можно почитать ещё тут
formen.narod.ru/stim.htm

А вообще лучше хоть часа 4, но поспать.

Кстати, ещё один способ есть. Один приятель работал ночью барменом, а потом ещё бомбил на машине. Так чтобы не засыпать за рулем он выдергивал у себя из носа волосы, когда очень хотелось спать. Говорит, что пробивает до слез и спать не хочется. )

[Amblett Shake]

D_norm
ого, не знала) Спасибо большое

Ещё как-то пробовал варить кофе с коньяком. Ну там уже эффект двойной )) хотя смотря сколько коньяка бахнуть.

Говорит, что пробивает до слез и спать не хочется. )

ха-ха, вы понарасказывали таких баек, что и правда спать не хочется. Сайт посмотрю. В очень помогли, спасибо.

Всем спасибо

Когда будет хотется спать, выпивайте по пару глотков чего-то противного

правильно! ведь спать и блевать - два абсолютно несовместимых действия!
ыыыы

чифирь можно варить, он как раз очень противен на вкус и бодрит

[Amblett Shake]

fainted.

правильно! ведь спать и блевать - два абсолютно несовместимых действия!

по-моему, от сна спасает юмор. ведь спать и смеяться - тоже не слишком неудобно)

fainted.
чифирь? а че й то?)))) до боли знакомое название, но, по-моему, я не варила такого) Есть рецептик?

[Udik]

Про Чифирь))) Там рецепт тоже имеется.

[Есения.]

В аптеках продается женьшень-в таблетках или настойкой-хорошо помогает.
Но если мне нужно не спать несколько суток подряд,то берется пара таблеток лимонника и таблетка женьшеня,растирается в порошок, смешивается с кофе,пепси и энергетиком,взбалтывается и выпивается.
Гадость редкостная,для сердца и сосудов ужасно,но глаза открываются и мозг работает))

[Amblett Shake]

Udik
спасибо


Есения.
Надо же - не слышала о подобном. Буду иметь ввиду на крайний случай, спасибо большое.

[это нша]

есть отличный способ, когда училась в физ-мате постоянно его практиковала.
когда чувствуете, что сейчас заснете мордой в учебнике(ну или что у вас там) - ставите будильник от текущего времени на то время, которое вам требуется, чтобы заснуть (в таком состоянии обычно минута) + 15 минут. грубо говоря, ложитесь и спите 16 минут. это называется фаза короткого сна, т.е. мозг успевает за 15 минут "перезагрузиться" и выкинуть часть усталости и ненужную информацию. как проснетесь - чаю, или там чего-нибудь по вкусу - и вперед на мины

удачи)

[Amblett Shake]

gingery oddity
здорово, никогда о таком не слышала. Надо попробовать) Это как в фильме: "но Штирлиц знал, что ровно через 16 минут он проснется...")
Спасибо за совет

[D_norm]

Amblett Shake

по-моему, от сна спасает юмор. ведь спать и смеяться - тоже не слишком неудобно)

+1000, я помню после утомительнейшего дня мы не могли спать потому что ржали с одного прикола - до слёз ржали, спать хотелось - жуть, но не могли из-за смеха)

[Amblett Shake]

D_norm
да-да, у меня тоже такое было) А еще - невозможно уснуть, когда слишком переутомлен. Спать хочется ужасно, но ощущение, будто нехватает сил уснуть.

[D_norm]

Amblett Shake Ага, глаза болят, но не хотят закрываться; пытаешся уснуть, и, блин, не можешь !

[Amblett Shake]

D_norm
точно, словно в глазах песок, а в голове вентилятор дует, отвлекая от засыпания. Не сосредоточиться, блин)

Есения. правда помогает?

Amblett Shake сорри, пропустила вопрос
в википедии не написано про крышку. нужно поставить ковшик на огонь и закрыть крышкой,
через пять мин крышку сдвинуть, чтоб образовалась щель, т.к. по-другому чифирь убежит.
ещё пять мин варить и тогда уже настаивать. настаивать недолго, т.к. чифирь возможно
пить только пока он горячий, а потом тошнит ещё больше. я его потом стала пить с леденцом,
не так противно. но способ этот скорее даже не для поддержания бодрости, а для того,
чтоб заглючиться. и, честное пионерское, меня и ещё одного человека однажды здорово
заглючило. и эффект не через 15 мин, а через час какой, как от многих продуктов,
употребляемых перторально

[Amblett Shake]

fainted.
ничего, главное, что теперь нашли)
хы, ну надо же, заитриговали, прям.
Заглючило - в смысле? Тупняк начался?)

лёгкие визуальные галюцинации, всё расплывалось перед глазами, экран иногда словно пульсировал. и ещё где-то мы тогда вычитали, что для такого эффекта нужно подобрать музыку и раскачиваться под неё на стуле :3 и в самом деле, потом невозможно остановиться. но продолжается эффект недолго, потом недолго, приходит апатия и сонливость, как после любого стимулятора

[Amblett Shake]

fainted.
wow надо попробовать. )

[messalina]

fainted. а сколько длится "эффект чифиря"?)
а из чего он делается-то?Оо

[Есения.]

fainted.
помогает правда))
На самом деле все компоненты данного коктейля и по отдельности попомгают и направлены на это,но когда не спишь несколько суток подряд, по отдельности они не действуют...разве что большая доза женьшеня,но тут за давлением следить нужно...)

Есения. я уже вчера нарыла, что у нас тоже продают эти таблетки, спасибо ~___~
Gox недолго, несколько часов. из обычного чая, там повыше ссылка на статью в википедии :3