[Пиа]

Недавно купила себе обруч, чтобы бока подтянуть)
В инете советуют крутить в обе стороны, но у меня получается только по часовой. Против - ну вот вообще никак! Сразу координация нарушается, и он падает, как бы я не двигалась. А по часовой хоть полчаса могу прокрутить без сбоев.
С чем это связано?
Я - переученная левша, если это важно

@темы: Человек

Comments

[Лилитт]

Сначала у всех падает. Терпение и труд! хД

[Пиа]

Лилитт дарлинг, ну в одну-то сторону нормально

[Лилитт]

Пиа А я про другую и говорю С чем связано не знаю, но у меня тоже с вращениями по часовой проблем не было, а вот против грохался первое время. Все лодыжки в синяках были.
Недоразвитое правое полушарие?

[~Aelin~]

а я тоже с трудом в обратную сторону кручу
а в одну сторону прям замечательно

может все равно как крутить? главное крутить

[A.SIA]

А наш фитнес тренер говорит, что обруч, в принципе, бесполезен. Что от работы косых мышц, они начинают расти, т.е. увеличиваться в размерах. Следовательно талия НЕ становиться тоньше.

A.SIA
ну не знаю ) позволю себе усомниться. у меня вес немного выше нормы, но нет никаких ушек на бедрах, как только бросаю обруч на пару месяцев и больше так ощущаю их "прирост". с детства кручу. талия, может, и правда не становится тоньше, я не измеряла, но то что пропадают обвислости на боках это точно. у меня сейчай обуч 1кг и кручу я его по 30-40 минут в день в обе стороны, от синяков первые дни одеваю пояс типа вулкан и вперед.

[~Aelin~]

A.SIA
обруч замечательно позволяет убрать бока и подтянуть животик, тут ведь не идет речь о том чтобы сделать талию ТОНЬШЕ
любые упражнения на пресс развивают мышцы и увеличивают талию

[virry]

Пиа просто ненатренирована (тело и мозг, соответственно, тоже). те же проблемы и у правшей быть могут (но и переучивание могло сказаться - тут концов уже не найдешь, думаю; да и какой смысл, если все тренируемо?), просто мозг "работать в этом направлении" не привык. у меня вначале тоже в одну из сторон сложнее получалось - научилась, однако.