Возникли два вопроса,

[Золотистая]

совершенно друг к другу не относящиеся.

Первый:

-про мышцы-

Существуют ли способы/упражнения для приведение мышц в тонус после огромного(или не очень) перенапряжения и нагрузки?

Раньше слышала про принятие горячих ванн для ног сразу после нагрузки.
Что-нибудь ещё существует?

Второй:

-про родинки-

Чем может быть вызвано, какие отрицательные последствия, какое (медицинское?/паталогическое?)значение имеет появление новообразований(родинок) на теле в относительно зрелом возрасте (19-20лет)?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Achenne]

родинки - риск развития меланомы. не подвергать облучению и травмам.
да и вообще, хорошо бы провериться у онкодерматолога.

[mimimimeta]

а я слышала, что появление родинок на теле - проблемы с печенью

[Dead Channel]

Насчет мышц, то после перенапряжения оставьте их в покое - нужно время на восстановление. Заниматься снова можно только после востановления постепенно наращивая нагрузку. А в общем-то да, горячие ванны не помешают.

[Мазявкалка]

Мышцы можно растирать кремом, в состав которого входит змеиный яд - мышцы разогреваются и проходят болевые ощущения. Боль в мышцах появляется от переизбытка молочной кислоты, которая не успевает расщепиться, а эти крема, если я не ошибаюсь, способствуют ускорению процесса ее распада.

[Золотистая]

Спасибо

[Mattamy]

Мне горячие ванны не помогают от крепатуры так эта хрень называется, кажется.
И кстати более-менее серьезные физические нагрузки при ней тоже не рекомендуются, это затормаживает восстановление мышц.