[Рина Дзене]

Помнится, тут встречались завсегдатаи тренажерных залов и знатоки фитнеса...

Ситуация. Есть человек с заболеванием, при котором противопоказаны серьезные физические нагрузки, но желающий поддерживать себя в приемлемой форме. И есть единственный тренажерный зал без признаков инструкторов. Вот отсутствуют они как явление, что поделать.
Отсюда вопросы. Имеет ли смысл вообще заниматься на тренажерах, если допустимые нагрузки не вызывают ощутимого потоотделения и боли в мышцах? Если да, то где найти программу занятий для конкретного случая? Может ли кто-нибудь посоветовать специализированные сообщества/форумы, где ее смогут предложить/составить? Потому что в стандартных интернет-статьях с "рекомендациями для начинающих" - увы, только общие слова.

Спасибо всем за рекомендации, в том числе и в ЛС!

@темы: Медицина/здоровье, Спорт

---

[и этот, блять, занят?]

"Diameter: 33 mm (Japanese measurement. It is equivalent to width 52 mm in American measurement system)"
В Японии какие-то другие миллиметры?

@темы: Страноведение

---

[Очарованный Сумерками]

Доброй ночи)
Подскажите пожалуйста, есть ли альтернатива абонентским ящикам почты России?
Ситуация такая, что мне периодически должны приходить письма пачками от незнакомых мне людей и афишировать свой адрес у меня желания нет ни малейшего, были к сожалению не самые приятные прецеденты. Раньше можно было арендовать ящик в ближайшем почтовом отделении, сейчас там предоставляют эту услугу только юридическим лицам, а это точно не мой вариант. Гугл не помог.
Буду благодарен, особенно за опробованные на личном опыте варианты.

тэг не знаю честно говоря какой поставить, тыкнул методом исключения

@темы: Транспорт

---

[Snnanagfashtalli]

Есть ли какие-то ограничения для цвета парусов гоночной яхты? Не могу найти на этот счёт никаких запретов или особых распоряжений, на фото обычно грот и стаксель белые или около того, а спиннакер иногда цветной, но я не могу понять, это пожелание владельца или существуют всё-таки правила (или внутренние традиции)?
Заранее спасибо.

@темы: Транспорт, Закон, Обычаи

---

[.фрэнк]

Доброго дня, товарищи. Возникла проблема: врач не отдает в руки мед. карту, говорит, другому врачу медсестра передаст. Карточки мои "чудом" не раз терялись и оставлять ее у врача желания нет. Что можнл сделать? Я вообще имею право ее забрать? Если да, то как и через что надавить?

@темы: Медицина/здоровье, Закон

---

[4aika]

Историки и интересующиеся, хелп!

Какая газета была в Норильске до "Заполярной правды" (с 1953). Меня конкретно интересует 1946 год.

@темы: История

---

[Дохлый эльф без амбиций]

Как можно подшить большую длину подола (32 см, резать нельзя)? Пытаюсь подшивать вручную, в итоге на подоле габардина сильно видно этот кусок, оттягивает шов. Реально проделать такое, чтобы нормально смотрелось?
Я даже не знаю, какой тег...

@темы: Человек

---

Род планеты Mars

[Ферера]

Здравствуйте!
Читаю я тут "Марсианские хроники" на английском и натыкаюсь на фразу: "If you can't take Mars for what she is, you might as well go back to Earth". Это из главы "August 2002: Night Meeting". Почему Mars - she? Для справки, во всех остальных местах Марс, как и полагается, it. Знаю, что допустимый вариант he, потому что древнеримский бог был мужчиной. Планета же точно it. Я проверила в другом доступном электронном бесплатном варианте - тоже she. Это поэтический приём? Но как объяснить выбор местоимения?

@темы: Иностранные языки, Литература

---

Загадочный зверь - кордофан

[oro fino]

Здравствуйте!
Читала статью про интерьер в мавританском стиле и наткнулась на фразу "Для обивки мебели использовали кордофанскую кожа с тиснением и часто позолотой".
Гуглопоиск выдал только сходные статьи с фразами вроде "Кордофанская кожа применяется для обивки мебели, стульев и даже сундуков" (Ощущение, что все эти статьи скопированы с одной)
Выяснила, что Кордофан - это историческая провинция в Судане (существовавшая до 1994 года).
Но про специфику этой кожи - чья она, в чём её особенность (внешний вид, способ обработки) - информации нет.
Может, вы знаете?

Ответ получен:
Выделывалась из козьих шкур методом краснодубления (растительными веществами).
Её называли – «золотая кожа». Помимо уникального метода золотого тиснения и замысловатых узоров эта кожа отличалась потрясающей мягкостью, она заменяла гобелены и занавесы во дворцах и домах знати. А производили её не в Судане, а в испанском городе Кордова.
Спасибо, Очарованный Сумерками и Рина Дзене!

@темы: Животные, Обычаи

---

[axel_blackmar]

Привет, сообщники!

Пришла помада с Алиэкспресс, открыла её, а на ней...

вот это.

Вот это.
Мокрое на вид по краям. Само розовое (видимо, из-за пигмента, окрашивающего помаду). Я не трогала на всякий случай.


Так что это такое? Плесень, что-то ещё? Как можно это выяснить? Жаловаться ли на продавца? Как такое могло случиться? И опасно ли эту помаду использовать? Можно что-то сделать?

@темы: Непознанное

---

[Желтый бобр, жующий клевер]

Всем здравствуйте!
Вопрос чисто теоретический, место действия - США. Допустим, некий человек заявляется в "место большого скопления людей", например, на какой-нибудь фестиваль, начинает там размахивать пистолетом и кричать "сейчас застрелюсь". Оснований полагать, что он шутит, нет. Полиция будет пытаться его обезвредить, правильно?
Что с ним сделают, когда поймают? Заключат ли его под стражу, учитывая, что он неудавшийся суицидник? Отправят на лечение? Отпустят с миром? Важный момент - при размахивании пистолетом никто не пострадал.

@темы: Закон, Люди

---

Обучение эпистолярному стилю.

[LRaien]

Всем доброго времени суток с:

В связи с написанием диплома ребром встал вопрос, на который совершенно не представляю как искать ответ.

В каких школьных курсах и как (т.е. конкретно темы, желательно планы уроков) изучают эпистолярный жанр и искусство написания писем? Я предполагаю, что на риторике при изучении делового стиля, возможно, где-то в темах русского языка и литературы упоминаются.
Но где вообще искать школьные тематические планы, учебные программы и т.д. прямо с ссылкой на учебники, я не представляю.
В гугл ходила — не помогло.
Если вы сами учились/у вас кто-то учится из детей-друзей-соседей, то отпишитесь, пожалуйста, была ли как-то затронута тема создания письма, их оформления и т. д.
Если самим искать лень, но знаете, где конкретно все эти списки лежат — хотя бы ссылку с:

@темы: Русский язык, Литература

---

Типографии 1870-х

[Luar Soll]

Внезапно и, разумеется, в два часа ночи меня настиг вопрос: какие технологии печати использовались в европейских типографиях в 1870е годы? Особенно для печати изображений. Особенно для печати (если уже были) цветных открыток.
Гугл выдает, какие технологии в принципе уже существовали на тот момент, а вот какие именно наиболее часто использовались - с ходу не могу нагуглить... хотя, возможно, это потому, что два часа ночи.

@темы: История, Техника

---

[Libera Rezekne]

Добрый день. Гугл посылает меня куда-то... не туда, куда надо.
Не знаю, как лучше сопоставить вопрос. Я понимаю, что вопрос лучше направлять работодателю и я получу точный ответ, но до того, как он де-факто станет актуальным, ещё несколько месяцев пёха. А знать я хочу уже сейчас.

Собсна, ситуация такая: я работаю X часов ( где Х - полставки и точное количество зависит от определённого месяца) в месяц по графику, который удобен для меня. Обычно это выходные. Но если возникает нужда, то и по будням, которые удобны мне, опять же. Моя задача - отработать за месяц эти Х часов.

Хочу в месяце Y взять отпуск на 17 дней (мне положен увеличенный отпуск, это 35 дней/2 похода в отпуск в год). Для работы останется 13-14 дней.
И возникает резонный вопрос - сколько же часов мне нужно будет отработать в эти 14 дней, если при желании я могу в них хоть все свои Х часы запихнуть. Есть ли какие-то нормативы сколько часов должен отработать человек в месяц, где у него отпуск?

Ответ получен, спасибо.

@темы: Закон

---

Временная смена климата

[danger-dancer]

Какие могут быть причины для того, чтобы врач рекомендовал хотя бы временно сменить климат?

Исключая астму.

@темы: Медицина/здоровье, Человек

---

[kevgenia]

Поясните мне момент из корейского фильма, про инь-ян и энергии. Гуглеж выдал много херни и валяевщины.

Героиня долго без отношений с мужчинами. Ее приглашают в поездку, где среди гостей симпатичный парень. Сестра говорит героине:
-Иди и переспи с ним. Ты уже давно не ощущала себя женщиной, в тебя недостаток энергии. Так ты получишь мужскую энергию.

Наверное все банально и просто, но я не врубаю. Вот как по восточным представлениям происходит обмен между мужчиной-женщиной инь и ян энергиями? Там же должна быть схема? Мужчина дает мужскую энергию женщине и наоборот? А если мужчина женственный неженка? У него будет эта мужская энергия? Мужская работа и мужской образ жизни истощают у женщины запасы женской энергии?

Если рассуждать логически, то у одиноко живущей женщины, которая сама себя содержит, огрубела и т.д. много "мужской энергии", потому что она из-за жизни своей "как мужик". В фильме ей советуют пойти и переспать с парнем, чтобы ощутить себя женщиной. Но тогда почему она должна забирать у парня именно "мужскую" энергию?

@темы: Религия, Страноведение

---

Авито

[arch-nemesis.]

Почему Авито дает просмотреть только 100 первых и 100 последних страниц объявлений? А когда я нажимаю на 101 страницу, то он перекидывает на первую страницу поиска. ._.
Гугл ответа не дал.

@темы: Интернет

---

Фазы сна

[=Tari=]

Недавно купила себе фитнес трекер mi band 2. Он, в числе прочего, отслеживает фазы сна - быстрый, медленный. Пыталась гуглить, но так и не разобралась, как у здорового человека это все в идеале быть должно. У меня получается 70-80 % быстрый сон. Как оно должно быть?

@темы: Биология, Медицина/здоровье

---

[exsomnis]

загадка: есть такой препарат, называется паноксен. состоит он из диклофенака и парацетамола. хорошо помогает мне от боли в ноге. на днях его не было в аптеке и я купила просто диклофенак и парацетамол, пила их вместе. ровно в той же дозировке, которая в паноксене. толку - чуть. в чём секрет паноксена? более качественный препарат?

upd. наиболее вероятный вариант правильного ответа: в паноксене, помимо действующих веществ, есть ещё и дополнительные, которые помогают более эффективному действию активных.

---

[Penek]

Здравствуйте! Вопрос по Ютуб. Если я загружу себе видео с чужими авторскими правами, но с полностью закрытым доступом т.е. для себя, он в последствии не заорет что нарушаю права и не удалит аккаунт?

@темы: Интернет