увлеклась йогой - она-де и мозги на место ставит и мир в душе организовывает и главное похудеть можно быстро и навсегда. купила какой то коврик за 2 штуки
мозги, ясен пень, каждый на место по своему ставит
но вот похудение - правда ли это или миф?
и если правда, до за счет чего в йоге можно похудеть, ведь нагрузок то практически нет
на мой взгляд конечно
может кто просветит?