[Левый носок]

В последнее время, недели две, у меня стали быстрее затекать ноги. Ну то есть раньше я полчаса сидел по-турецки и все нормально было, а теперь уже после пяти-десяти минут что-то дикое творится. Кроме того раньше нога сначала немела, а потом начинала вполне терпимо болеть, теперь же сразу болит, причем так, что реально орать хочется, и несколько минут приходиться сидеть не шевелясь. Это что-то с кровообращением из-за начавшихся холодов или надо просто больше ходить (сейчас все время уходит на учебу и хожу только из дома в школу и обратно)?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Yin]

А не пробовали мышцы разминать, прежде чем садиться в позу, самомассажа там немного?

[blast manor]

Да, проблемы с кровообращением, но не из-за холодов))
Меняйте привычки. Больше ходите и не сидите подолгу в одной позе.
Обязательно почитайте о профилактике варикоза.

[Левый носок]

Yin

самомассажа там немного?

до - забываю, после приходится =\
blast manor

о профилактике варикоза.

16 лет, здоров как бык >_> просто раньше такого никогда не было.

[Yin]

Yoko-kun Вы бы попробовали, может мышцы просто от перегрузок стонут.
Разминка + самомассаж до расслабления и мягкости мышц должны помочь.

[Левый носок]

Yin ну... попробую. Перед тем, как садиться плести, это было бы особенно полезно не забыть)

[Mattamy]

Кроме того раньше нога сначала немела, а потом начинала вполне терпимо болеть, теперь же сразу болит, причем так, что реально орать хочется, и несколько минут приходиться сидеть не шевелясь.

Может, бананчиков покушать?

[Левый носок]

Mattamy в смысле? О_о))

[Рыжий Вампирёныш]

в смысле калий, недостаток которого может являтся причиной мышечных судорог

[Левый носок]

а. Ну, попробую)