I'm so ugly but thats ok cause so are you
Сколько можно съедать нори (водоросли в которую заворачивают роллы) без вреда для здоровья ежедневно?
покупайте нори из префектуры Фукусима.
Я их поедаю упаковками. не могу остановиться
ух ты!!!!!!
жаль я такие не видела
В 100 грамм сухой ламинарии содержание йода колеблется от 160 до 800 миллиграмм
Летальная доза йода для взрослого человека составляет от 2 до 3 граммов.
Так что надо бы к общему знаменателю прийти, а не пугать смертельными дозами. Потому что некоторые люди морскую капусту жрут килограммами и никто не умер
Похоже да - источник подвёл на порядок. Свыше 500мкг в день уже вредно для человека.
так сколько содержится йода в 100г нори? А то на упаковке что-то вообще не написано количество йода, зато уведомили о наличии кальция и витамина С
Для восполнения суточной дозы йода человеку достаточно употреблять ежедневно примерно 30-40 граммов свежей ламинарии. (С) Вики
(на минуточку, суточная доза йода необходимая организму равна 150 микрограмм и 200 мкг для подростков и беременных)
Видимо где-то в районе 300-500 микрограмм.
Гугли йодизм
При применении препаратов йода поражаются слизистые оболочки (ринит, ларингит, трахеит, бронхит, конъюнктивит), наблюдаются слюнотечение, расстройства пищеварительного аппарата и кожные высыпания. У лиц, особо чувствительных к йоду, к этим явлениям присоединяются повышенная температура, недомогание. Ощущается металлический вкус во рту.
Из кожных проявлений чаще встречаются йодистые угри в виде рассеянных папуло-пустулёзных высыпаний, располагающихся на лице и туловище. В редких случаях отмечаются эритемы, волдыри, пурпура, пузыри, вегетирующие узлы (йододерма).
на минуточку, нори засушенная!
Значит концентрация на вес больше.
насколько?