[Miss Funny]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как можно повысить иммунитет?

@темы: Медицина/здоровье, Человек

Comments

[Alma-Kpo]

спорт, закалка, фрукты, эхинацея =)

[Моргаер]

+ принимать Иммунал.

[Анор]

Принимать витамины. Но вообще-то этот вопрос надо задавать врачу, а не блогосфере, потому что если "повышать иммунитет", что называется, самопально - особенно с помощью иммуномодуляторов - можно доиграться.

[Nanicha]

А если без модуляторов - кушайте фрукты и бегайте по утрам.

[Chaotic999]

В здоровом теле - здоровый дух!
Спортом занимайся. Не пей, не кури, ешь здоровую натуральную пищу в разумных количествах. Соблюдай здоровый распорядок дня и чаще бывай на природе.

[Aviendha]

Пчелиные продукты: обножка (пыльца), перга, маточное молочко. Мёд, конечно, тоже, но надо увериться, что это хороший мёд. Впрочем, и с прочими продуктами тоже лучше увериться. Смысл в том, что при всём желании вы не превысите дозу, ибо это такие продукты, которых всё-равно много не съешь.

Ну и, само собой, здоровый образ жизни и здоровое питание.

[Alma-Kpo]

принимать Иммунал

иммунал содержит ту же эхинацию, дешевле купить просто ее настойку. Хотя, читала какие-то исследования, что эхинация вообще фигня и самовнушение =) Но как плацебо пойдет)))

[=Kandra=]

"Повышает иммунитет" это что-то вроде "ваши волосы станут на 70% более здоровыми". У здорового человека с иммунитетом все в порядке, а при болезни ее и нужно лечить.

[Шано]

Сначала разберитесь, надо ли вам его повышать. при беременности, например, падение иммунитета - нормальное явление, иначе выкидыш будет. Аллергии - это признак слишком высокого иммунитета, между прочим. В общем, врачи-иммунологи иммунитет повышать без врачебного предписания не советуют.