в лес я ни ногой, там странные вещи творятся. я творческая и у меня поэтому буйная фантазия поэтому лишний шорох и сердце как у зайца бьется. Но попробую клин клином как вы написали,спасибо)
Я в 14 лет, когда боялась, бегала по ночам с матами, очень хорошо помогало от тайных ночных шорохов и прочего. А сейчас стыдно так бегать, а все равно боюсь. Ничего страшного, с этим можно жить)
Блин, пришла почитать комменты, вдруг люди что-нибудь толкового от страха посоветуют. А тут такое. Вот спасибо вам, я теперь даже боюсь из комнаты выйти, чтобы поссать. Зашибись!
как и любые фобии - если они реально мешают жить, то вам к психиатру, он поможет если не мешают жить, но напрягает сам факт присутствия, то, как говорят психологи, самое действенное в борьбе со страхами не избегание, а конфронтация. Но самостоятельно тут мало кто на что способен - надо подключить родственников-друзей, а лучше - психолога
а вообще я вам сочувствую, насколько, оказывается, я психически здорова, хотя в детстве у меня намечались контуры обцессивно-компульсивного расстройства, но благодаря маме и хорошим генам они не развились в мизофобию
Дайте мне кнут, а с его помощью я добуду себе пряник...
К психологу, фигли... Советов типа "постойте на левой ноге, трижды обернитесь вокруг своей оси, плюньте через плечо - и все пройдет" вам тут, может, и понадают, но чисто для поржать. Сесть, подумать и понять, что страх иррационален, можно при легкой форме. Если же именно фобия... то самому не справиться.
это не помогает.
даже не стоит, можно заблудиться....
Кэйтси
человек совета спрашивает, вот что.
VanillaJessie
могу сказать вот что... я тоже боюсь. и борюсь вот как... стараюсь больше проводить время с источником страха.
клин клином как говорится
я творческая и у меня поэтому буйная фантазия
Но попробую клин клином как вы написали,спасибо)
К психологу обратиться в конце концов.
Я тоже боюсь темноты, помереть теперь что ли?
А сейчас стыдно так бегать, а все равно боюсь. Ничего страшного, с этим можно жить)
помогает свет во всей квартире на ночь. телевизор.
клин клином не спасает...
Просто смириться, что в жизни может любая фигня случиться.
Ну еще полезно привыкнуть ориентироваться в темноте.
www.diary.ru/~o-b-l-i-v-i-o-n/p165970691.htm
смешно и жутко о.О
если не мешают жить, но напрягает сам факт присутствия, то, как говорят психологи, самое действенное в борьбе со страхами не избегание, а конфронтация. Но самостоятельно тут мало кто на что способен - надо подключить родственников-друзей, а лучше - психолога
а вообще я вам сочувствую, насколько, оказывается, я психически здорова, хотя в детстве у меня намечались контуры обцессивно-компульсивного расстройства, но благодаря маме и хорошим генам они не развились в мизофобию
Советов типа "постойте на левой ноге, трижды обернитесь вокруг своей оси, плюньте через плечо - и все пройдет" вам тут, может, и понадают, но чисто для поржать.
Сесть, подумать и понять, что страх иррационален, можно при легкой форме. Если же именно фобия... то самому не справиться.
не всегда. Но в некоторых не слишком запущенных случаях шанс есть.
Но самому уж точно не справится.