[Пир Чумы]

Почему нельзя есть сыр на ночь? Откуда это вообще пошло?

@темы: Продукты питания, Медицина/здоровье, Человек

Comments

[Foul thing]

Что значит нельзя? Я вот ем прямо сейчас.

[Lost Not Found]

Эээ... потому же, почему нельзя есть все прочие продукты на ночь? XDDD На ночь пищеварительную систему загружать нельзя, поэтому сыр, жирный стейк или персик - без разницы. А конкретно против сыра предрассудки меня очень удивили

[Lost Not Found]

Сыр не следует есть на ночь?
Это так. Сыр считается тяжёлым для переваривания продуктом, поэтому, поев на ночь сыр, можно долго провертеться в постели в ожидании сна. Сыры часто вызвают бессонницу ещё и потому, что содержат вещества, подобные эндорфинам, которые оказывают возбуждающее действие. Но это и их плюс: когда у человека плохое настроение - можно съесть кусочек сыра. Диетологи даже разработали специальный сырный рацион на несколько дней для тех, кто хочет похудеть.

ну вот такую сомнительную инфу нагуглила, что, кстати, никто не мешал сделать вам, уважаемый ТС, это вторая ссылка в гугле)

[Aigsil]

Чего вдруг сыр так выделили?

На ночь не рекомендуется есть тяжелую пищу, потому что она долго переваивается. Могут быть проблемы с пищеварением, вызываемые ими кошмары. Сыр относится к жирной пище, но далеко не он один. Так что основная мысль - не набивайте желудок перед сном. А сыром или котлетами - это уже детали.

[mysteryofobscurity]

шо, теперь и творог таки нельзя?

[Lost Not Found]

mysteryofobscurity, ничего нельзя, если жизнь дорога, бросьте каку

[Shiki]

Я кофе пью на ночь иногда, и спится после него преотлично.

[nio]

Во бредятина!
Обыкновенное суеверие из глянцевого журнала - как и то, что на ночь есть нельзя вообще.
Я вот наедаюсь, и преотлично сплю. И вешу при этом 52 кило при 176 см.

[Foul thing]

nio
Передавайте привет глистам ))

[без б]

nio, вы— счастливый человек с прекрасным катаболизмом, что уж)

а если по теме, то не рекомендуется непосредственно перед сном вообще что-либо употреблять в пищу, окромя воды (и то, если отёки по утрам не пугают).
опять-таки, смотря какой вид сыра. он может быть мегажирным, а может быть "лайт"

[Lost Not Found]

nio, ну тут речь идёт не о тех людях, которым природа благоволит, а о простых смертных XDDD
А вообще вспоминается вот это:

[windnw]

По моему, кому то пора завязывать читать космо и не нести бред в массы.

[Wizzard Rick]

Если я перед сном не поем, то вообще не засну.
Я же нё гломурное кисо, у меня после ужина в шесть вечера к 12 ночи уже жрать хочется...

[Матуро]

Если я перед сном не поем, то вообще не засну.

Аналогично, могу и в 2 часа ночи поесть, если хочется. Как люди на голодный желудок спят - вот этого я не понимаю)

[soncekvitka]

Ну, наверное, зависит от того, сколько съесть. Объедаться на ночь действительно не стоит, но перекусить голодному человеку можно, и даже нужно. Кошмаров от съеденного сыра не припомню

[Ю живет и переосмысливает]

если пахать весь день, то спать ночью хочется при любом раскладе:с сыром или без него.

[без б]

Если я перед сном не поем, то вообще не засну.

каждый фразу "непосредственно перед сном" понимает, видимо, по-своему.
не рекомендуется есть за 3 часа перед сном
и вовсе не нужно вершить последнюю трапезу в 18.00, а идти баиньки в 24.00

[nio]

Foul thing, нифига. Привет моим физическим нагрузкам.
И да, я простой смертный - хотя отец и был худоват, в семье есть и в два, и в три раза толще.

[Foul thing]

nio
А чего за нагрузки? С весом 56 вряд ли это штанга.

[CD_Eater]

организуйте сообщество "худые любители сыра на ночь", нас тут много, оказывается )))