Спокойной ночи, подлунный мир (с)
Допустим обычному среднестатистическому человеку дан час за который он может съесть любые суши что нахаляву (так же есть холодный или горячий чай). Человек хочет естественно попробовать все, но размеры желудка как бы не позволяет этого.
Так вот вопрос: Как следует есть человеку чтобы попробовать больше всего и оттянуть чувство переедания?
Быстро напихаться суши, почти их не жуя? Есть медленно, все прожевывая и смакуя? чем запивать и запивать ли? и тп.
Так вот вопрос: Как следует есть человеку чтобы попробовать больше всего и оттянуть чувство переедания?
Быстро напихаться суши, почти их не жуя? Есть медленно, все прожевывая и смакуя? чем запивать и запивать ли? и тп.
Жидкость наполнит желудок быстрее.
Как следует есть человеку чтобы попробовать больше всего и оттянуть чувство переедания?
Не заниматься ерундой и с комфортом съесть столько, сколько получится, выбирая наиболее симпатичное, а не насиловать себя и организм сладко манящей халявой.
+1
да, да
Просто спокойно посидите и покушайте то, на что глаз упадет. Пейте чай, жуйте в промежутках имбирь. Можете записывать что пробуете. Потом еще раз придете и попробуете что не довелось.
На скорость дешевле дома риса напороться вареного.
а я бы дала обратный совет: три дня перед этим банкетом не жрать вообще. Тогда за час не только все суши бесплатные съешь, но и повара впридачу.
Но вообще, если уж тут дело принципа...
Пару-тройку дней до этого не жрать. Ну или хотя бы вечер+пол дня. Откуда возможно - выковыривать/снимать начинки и всякие ништяки ,а рис оставлять. И не макать суши в соевый соус, так как из-за этого быстро расхочется жрать и захочется пить.
Если уж совсем сильно захочется пить - то выбрать холодный чай, можно даже со льдом. (Горячая пища быстрее усваивается организмом => быстрее настает чувство сытости). И прихвати с собой несколько таблеток мезима, вряд ли ты себя будешь хорошо чувствовать после такого рейда на жрачку.
ну тут уж смотря какой желудок. резкий переход от "ничего не есть три дня" к "обожраться по самое не могу" может вызвать изжогу или черт его знает что еще.
минздрав предупреждаетА просто, даже если нормально ужинал и завтракал, сесть и нажраться только потому, что халява, лучше, что ли? 0_0
Мне бы психологические какие-то уловки. Просто интересно. Никто мне бесплатные суши давать не собирается, так что как бы растягивать желудок или морить себя голодом мне не надо.
Например, чем меньше накладывать в тарелку, тем больше хочется есть ибо глаза видят и посылают в мозг сигнал мол мало. Если есть перед телевизором человек сосредоточен на программе и не обращает внимания на ощущение сытости, пока не наступит реклама или конец передачи. Если человека посадить перед самонаполняющейся чашкой супа(ему об этом не сказав) он может съесть в 3-4 раза больше чем обычно потому что глаза видят всего одну тарелку с недоеденным супом. Мейби что-то еще такое знаете?
В любом случае, всем спасибо)
Не факт. Такое только со светлыми тарелками прокатывает, с тёмными наоборот.
Когда еда лежит в тёмной тарелке, кажется, что её много. Зрительно. Когда в светлой - мало, хочется доложить ещё. Поэтому худеющим рекомендуется есть из тёмных тарелок.