Mas color
Такие у меня вопросы:
1) ситуация: лекция, невыспавшийся студент, монотонный голос препода. Веки так и опускаются... Как не заснуть? Может, какой точный массаж может помочь взбодриться? П.с. Кофе не помогает.
2) если 2-х человек сначала накормить одинаковой едой, потом поместить одного в теплую комнату, другого в холодную. Чел в какой комнате быстрее захочет есть? Зависит ли хотени есть от того тепло челу или холодно?
3) существует ли лекарство или конфета "от голода". Чтобы пососал или выпил и это ужасное чувство пустого желудка исчезло?
4) какие вопросы обычно задают на собеседовании в иностранную (заграничную) ИТшную компанию?
1) ситуация: лекция, невыспавшийся студент, монотонный голос препода. Веки так и опускаются... Как не заснуть? Может, какой точный массаж может помочь взбодриться? П.с. Кофе не помогает.
2) если 2-х человек сначала накормить одинаковой едой, потом поместить одного в теплую комнату, другого в холодную. Чел в какой комнате быстрее захочет есть? Зависит ли хотени есть от того тепло челу или холодно?
3) существует ли лекарство или конфета "от голода". Чтобы пососал или выпил и это ужасное чувство пустого желудка исчезло?
4) какие вопросы обычно задают на собеседовании в иностранную (заграничную) ИТшную компанию?
выливайте кофе не внутрь себя, а на себя. горячий бодрит. инфа 100%
3) существует ли лекарство или конфета "от голода". Чтобы пососал или выпил и это ужасное чувство пустого желудка исчезло?
кому-то помогает тупо стакан воды
4) какие вопросы обычно задают на собеседовании в иностранную (заграничную) ИТшную компанию?
"связи с медведями имелись?"
3) горячая вода, пакетик орешков/сухофруктов
3) шоколадка - верно собьет аппетит, еще в детстве родители говорили.
кофеин-бензонат натрия + крепкий глоток мате.
+ можно начать делать что-то с лекциями, то есть записывать тот же самый материал, но в стихотворной форме, на луркоязе, на иностранном и тд.
Есть точечный массаж действительно, но мне его трудно описывать, ибо я не йог ни разу.
Нужно последовательно надавить на точки с силой - больно себе у вас сделать не получится, а если почувствовали, что уже ощутимо больно, то нужно давить слабее.
1. На руке между большим и указательным пальцем есть мышечное соединение, не знаю как оно правильно называется, но если вы положите большой палец другой руки на это соединение, чтобы ноготь смотрел в сторону кисти, вы нащупаете впадину (зрительно параллельно точке где начинается большой палец) - вот на нее надо надавить в течение 1-2 минут. И тоже самое со второй рукой.
2. Если вы согнете руку в локте, то на локте, на точке сгиба - тоже прощупаете точку "впадину". Она конкретно на сгибе - там где начинается уже сам сгиб, если вы надавите чуть дальше - там собственно сама кость и это не то, нужно конкретно мягкая ткань. Собственно тоже самое и для другой руки. Надавливать в течение 1-2 минут.
3. На лице. Точки находятся
(в любимом месте отложения черных точек)на сочленении между носовыми раковинами и кожей лица, внизу ближе к губам. Принцип "прощупай ямочку, а потом дави" тут работает лучше всего, хотя если вы примерно представляете строение черепа, то зрительно представляете, где эти ямки находятся.4. Я про нее всегда забываю, ибо давить на нее мне не удобно. Это единственная видимая впадина на лице - дорожка от носа к губам.
5. Это центр между бровями. Маленькая ямка там тоже есть, но прощупать ее сложнее в первый раз, ибо она ближе к носу. Если вы смотрели фильмы с какими-нибудь йогами, то может видели, как человек занимающийся чем нибудь из духовных практик, прикладывает большой палец к лицу вот в этом месте на пару минут. Если нет, то найдите центр между бровями и отступите вниз примерно на 5 мм, и там будет такой переход между соответственно костью и мягкой полоской кожи. Хотя если вы часто хмурите лоб - то в принципе знаете, где у вас там "ямочка".)
У меня в детстве была схема всего этого безобразия, поэтому авторы это записавшие не особо заморачивались письменным объяснением. Не знаю может в интернете можно найти само описание или схему этого массажа. Не пробовала искать - не знаю.
В холодной среде организм человека будет тратить больше энергии на обогрев собственного тела - поэтому топливо потребует тоже быстрее.
Не точечный массаж, но на собственном опыте неоднократно проверено - помогает. Положить руки сзади на шею ладонями вниз, сплетя пальцы. Потом руками давить на шею, как бы пытаясь силой опустить голову вниз, а мышцы шеи напрячь и ими сопротивляться. Но я это вычитала когда-то очень давно и теперь не могу ни вспомнить, ни нагуглить есть ли противопоказания. Мне просто кажется, что лучше быть осторожным, особенно тем у кого высокое давление.