[Вечно малыш]

Существуют ли какие-нибудь упражнения для увеличения резкости движений в танцах?
В хип-хопе и в любых других стилях, где это необходимо.

@темы: Человек, Спорт

Comments

[Anastezie]

Тренировки, тренировки, тренировки, и со временем придет. А вообще, чем сильнее мышщы, тем движения маневренней.

[Hius]

+ можно тренироваться с искусственным отягощением, тогда при снятии отягощения - мышца по инерции двигается резче (поскольку ждет сопротивления веса, а его нет)

[Вечно малыш]

Anastezie, спасибо за ответ)

Hius, кстати, хорошая идея) надо будет поискать предмет, который подойдет для "искусственного отягощения"))

[Goddess Of Ravens]

надо будет поискать предмет

утяжелители в спортивном магазине купите, они стоят не так уж много.