Что делать, если мерзнешь?

[Rientrano]

Сейчас объясню. Зимой я одеваюсь так (извините уж за интимные подробности)):
Бельё, потом на ноги шерстяные носки, сверху колготки на флисовой подкладке (флис — хороший утепл. материал, синтетика, поэтому в нем теоретич. должно быть душно=тепло), сверху лосинки толстенные (250 дэн приблизительно) с шерстью козы. Наверх какая-то кофта, сверху свитерок, зачастую поверх всего этого юбка или платье (на свитер прямо). Дальше, огромный теплый шерстяной шарф, дубленка из меха ягнят (ну, может, у меня плохая дубленка, но она должна быть теплее пуховика, нет?), шерстяная двойная шапка/или норковая меховая, сверху капюшон дубленки. На ноги сапоги обычные с мехом, на руки — шерстяные перчатки, поверх них шерстяные варежки.

Почему, одеваясь так (как эскимос), я всё равно сильно мерзну?! Особенно ноги. Какую обувь носить, чтобы не мерзнуть?
Примечание: я говорю про достаточно холодные погоды: от минус десяти до минус 25. (Кто живет при -40, извините, но я вообще не могу дышать в таком разряженном воздухе, так что для меня уже и московские -25 — это просто триллер).

Помогите закупиться правильными вещами заранее, пока не стукнуло холодами)))

@темы: Биология, Человек

Comments

[ОляЛукойя]

MAMA_LAV, у меня половина родни из Сибири - все жалуются, что никогда там так не мёрзли, как на долбаной Кубани))) влажность.

[jullotus]

у меня всю мою жизнь всегда мерзли ноги в сапогах, в кожаных, хоть сколько носков не надень - мерзнут аццки, потому что были узкие эти сапоги и плотно с носками...а потом я купила угги, и теперь пусть все хоть об стену убьются, что они страшные или что, никогда низачто я их не сниму и зимой буду ходить только в них, внутри с одним тонким колготком и все)))

[Сигурд Лис]

kaeri, не поверите мне тоже в такой одежке зимой тепло... ))) А если еще и обувку хорошую взять так вааааше зашибизь... только пальцы мерзнут... И то на руках.... Но это уже последствия бурной молодости, там с кровообращением не все в порядке...

[kaeri]

Сигурд Лис, потому ж я ТС и советую такой костюм =)

[Сигурд Лис]

kaeri, да это один из вариантов, я подошел не со стороны костюма но одежда того же плана)))

[juny]

всю ветку не осилила, позже прочитаю.

Как человек вечно мерзнущий, заметила, что когда у меня дома тепло, очень-очень тепло(!), то мне более-менее тепло и на улице, и на работе весь день (ну, или почти весь день).
Такое ощущение, что организму нужна какая-то точка, в которой он прогревался бы до костей, отдыхал и т.д. И нет, просто погреться в бане (в ванной) - не то. Нужно, чтобы всё помещение, в котором живешь, было теплым.
А одежда для меня уже второстепенное. И термо ношу, хотя не всегда оно помогает. И куталась, и раздевалась - разницу не сильно заметила. Новая одежда - всяко теплее (на второй год прошлогоднее пальтишко будет уже значительно холоднее), но на каждый сезон с ног до головы покупать новое - разоришься.

[Оладушка]

Друзья, да не в одежде тут дело, вернее, не только в ней. Больше в организме и его способности приспособиться к климату. Если организм действительно не умеет сам себе согреть, то какие колготки на него ни надевай, проблемы это не решит. Тут уже другие способы надо искать — двигаться больше, закаляться, питаться иначе и так далее. Вплоть до смены образа жизни и обращения к врачу.

[Fire_Unicorn]

Оладушка, не согласна. Т.к. мерзла последние 5 лет, а потом перешла на другую одежду и обувь. теперь с удовольствием хожу по городу в -35 и даже готова гулять в такую погоду.

[Umeko]

Оладушка, всегда среди "мерзляков" были и есть люди с заболеваниями, связанными с нарушенной терморегуляцией. Но примерно 90% проблем - это из-за неправильного подбора внешних средств )) И это хорошо, потому что легче откорректировать одежду, чем иммунную, гормональную и пр. системы.

[тело2]

Что делать, если мерзнешь?

пожрать.

[Оладушка]

Fire_Unicorn и Umeko, если у человека мёрзнет голова в меховой шапке + капюшон дублёнки, подозреваю, что проблема тут уже не в одежде.

[Blind Meche]

Не могу не согласиться с комментаторами, советующими проверить здоровье. Есть что-то странное в том, что при -40 начинаются трудности с дыханием.
Я живу в очень холодном месте, к тому же являюсь более чем умеренным мерзляком. Поскольку шубы и унты при -25 не обязательны, рискну посоветовать держать голову в тепле, в частности, лицо, потому что замерзание лица - очень противное ощущение. Меховые шапки не пробовали?

Ещё хорошо бывает выходить на улицу из тёплого помещения, вынося внутри или умеренное количество пищи, или горячий чай с мёдом (проверено - выпивала чаю с мёдом и потом быстрым шагом при тех самых -40 могла топать полчаса и не чувствовать ничего неприятного, разве что чуть вспотела). Собственно, вообще выходить на холод нужно из помещения тёплого, иначе холод схватит быстро, сколько бы одежды ни было.

[Frigg de Lutz]

плюсую ко всем предыдущим комментаторам и советую вместо всего шкур невинноубиенных животных купить синтетику и радоваться теплу (термобелье, пуховик хорошей фирмы + шапку и остальное есть в комментах.)
синтетика специально создавалась, чтобы обеспечивать тепло и вентилировать воздух лучше, чем натуральные меха. тем более, что меха спасают как раз в областях, где температура менее 40, а нормальная российская температура побеждается пуховиками

[Владлена]

горячий чай с мёдом (проверено - выпивала чаю с мёдом и потом быстрым шагом при тех самых -40 могла топать полчаса и не чувствовать ничего неприятного, разве что чуть вспотела).

Эээ... простите, что не совсем по теме, но разве от такого не рискуют схлопотать куда более серьезные последствия, чем от простого замерзания? Тут же, имхо, как с алкоголем - чувства холода нет, организма не "собирается в кучку" и активно отдает тепло - и в результате теряет его куда больше. Во всяком случае, я всю жизнь слышу в духе: если малину или мед употребил - вообще на улицу ни-ни, пока не "остынешь".

[~.l.~]

употребляйте имбирь. как вариант, можно натереть с мёдом и в прикуску с чаем или размешать в чае, но тогда чай должен быть не очень горячим.
я сама мерзлячка..

[Fake_Innocence]

Потому что слишком много одежды и вся она обтягивающая. Пуховик теплее дублёнки, штаны теплее юбки. Всё, что задерживает воздух, - теплее. К тому же нужно больше двигаться. Ходите пешком. Я в -30 ношу свободные джинсы с гольфами, короткий пуховик, ботинки (не сапоги!) гортэкс или с шерстяным подкладом (не мех!), шарф шерстяной свободно обёрнутый, руки в карманах и не мёрзну. Но я быстро хожу.

Радио_Шторм, вегетососудистая дистония - выдумка, её ставят когда не знают причины заболевания.

[stay glitchy, hazy-kun]

знаете, я тоже думала что мёрзну, надевала колготки-лосины-тыщщу кофточек... и вот, прошлой зимой так получалось, что я в -20 точно ходила тупо в джинсах на голые ноги (ну носки там, да). и мне было норм Оо организм походу ко всему привыкает.

[Навия]

от минус десяти до минус 25.

Rientrano, у нас обычно чуть теплее (и в последнее время часто - сильно теплее, хотя и сыро), но даже в холода того, что вы перечислили много, даже если одежда слишком прилегает к телу и не обеспечивает должной теплоизоляции. Я присоединюсь к рекомендациям нажаловаться терапевту - по идее при -10 в таком обмундировании вы должны уже свариться.
К слову, какие показатели окружающей среды для вас самые комфортные?

[Rientrano]

Всем сразу ответить не смогу, извините. Веду я подвижно-неподвижный образ жизни. Просто некоторые дни бегом с утра до вечера по всяким делам, метро-улица-пешком-бегом-маршрутки, а иногда целый день дома, и того, и того поровну. Проблемы со здоровьем есть, жира нет вообще, проблемы со спиной, пищеварением и сосудами — в наличии. Часто на улице стою, и холодно. Когда иду, тоже холодно!
Вынесла полезного много, например, нафиг дубленку, нужно хороший пуховик купить. И шерстяные колготки. И перчатки с мехом внутри.
По поводу дутых ботинок и комбинезонов: часто я не могу одеть брюки/штаны/валенки/комбинезон, нужно одевать юбки и нормальную цивильную одежду. Так что надо чтобы и красиво/адекватно выглядело, а не только грело.

Спасибо за такой широкий отклик! Вы уже почти меня согрели своей заботой

[Rientrano]

К слову, какие показатели окружающей среды для вас самые комфортные?

+20, легкий ветерок, сухо, тонкая кофточка на белье+кардиган или жакет/ветровка.

Не варюсь.

[MAMA_LAV]

ОляЛукойя, соглашусь, не раздумывая. У нас суховато, в общем-то. В трескучий сорокаградусный мороз не так холодно, как в мерзкие сырые -15

[Fake_Innocence]

Rientrano,

часто я не могу одеть брюки/штаны/валенки/комбинезон, нужно одевать юбки и нормальную цивильную одежду. Так что надо чтобы и красиво/адекватно выглядело, а не только грело.

вы что, на улице работаете?
в помещении-то можно переодеться

[Навия]

часто я не могу одеть брюки/штаны/валенки/комбинезон

Валенки и спортивный комбез - таки да, не для всякой работы и не всем позволят условия переодеться на работе... Но! Теплые брюки бывают - внезапно - не только спортивных моделей. А если под них надеть теплые колготки - будет вполне цивильно. Или вы в церкви/монастыре работаете? Ну и теплые сапоги с мехом (не рыбьим) не только в голенище - тоже вполне душевно, если не стоять/сидеть на улице неподвижно.

+20, легкий ветерок, сухо, тонкая кофточка на белье+кардиган или жакет/ветровка.

Rientrano, а без жакета/кардигана?
Нормальная температура окружающей среды для легко одетого человека - +18-+20. Смею предположить, что ваш организм либо иначе воспринимает температуру, либо считает необходимыми для себя другие условия. С этим - к врачу, возможно он сможет помочь вам понять друг друга.
В принципе, проблемы с сосудами объясняют, но консультация не помешает.

[Рэйну]

У меня мерзнут обычно пальцы (на ногах чаще) и нос. Поэтому варежки ношу чаще, чем перчатки. В сапоги купила специальные стельки, сохраняющие тепло - ноги покупку оценили. Правда, я ношу зимой не толстые (зато пушистые ) носки, поэтому стелька поверх внутреннего меха тесным сапог не сделала. Если совсем убийственно холодно или где-то придется долго стоять - тогда надеваю валенки (правда, не такие, которые классические валенки, как в детстве носили, а выглядящие как текстильные сапожки (специально нашла, чтобы были не просто из волосатой тряпочки, а именно из шерсти: в них действительно очень тепло). А нос... нос только прикрыть ладошкой, чтобы погрелся.

[Матуро]

В мороз (-35 -40 в Сибири) я хожу в колготках микрофибра+носки х/б+джинсы (не утеплённые, обычные), сверху тоненькая х/б кофточка с длинным рукавом+кофта сверху (у меня есть вязанная шерстяная или просто плотная). На всё это дело сверху пуховик по колено и сапоги на меху (обычные, даже на каблуке). На руках перчатки тонкие осенние+перчатки чуть теплее, одни на другие) Ну и шарф на шею. Дело в шляпе, не мёрзну.
К слову, когда-то у меня был пуховик практически по пятки, мои друзья называли его "спальный мешок", так в нём вообще жара была) Говорят, неудобно с такой длинной зимней одеждой, но ерунда, привыкаешь ко всему. Если действительно всё так мёрзнет, купите длинный пуховик, вот и всё) Под него можно и юбки одевать и сапоги адекватные подобрать)

[Fire_Unicorn]

Frigg de Lutz,

плюсую ко всем предыдущим комментаторам и советую вместо всего шкур невинноубиенных животных купить синтетику и радоваться теплу (термобелье, пуховик...

сорри за офтоп, но как вы думаете, как пух для пуховиков добывают?О_о //куртки из синтепона, тинсулейта, холофайбера и т.п. называются "утепленная куртка".

N.Tonks,

А нос... нос только прикрыть ладошкой, чтобы погрелся.

был в детстве такой способ замотать малыша шарфом. Я не стесняюсь и так же в шарф заматываю себя. Очень тепло, только очки индевеют. А еще на некоторых спортивных куртках есть застежки на капюшоне,чтобы лицо закрыть.

[Fake_Innocence]

Fire_Unicorn, ну кур всё же не на пух выращивают

[Рэйну]

Fire_Unicorn, я иногда прячу нос в шарф или воротник, но неприятно, что от дыхания на холоде они становятся влажными.

[Катька Зелёная]

Как бы парадоксально оно не было, чем меньше одежды, тем теплее, одежда обтягивая тело ухудшает кровообращение. А например при низком кровяном давлении это печально.
Еще один возможный фактор - курение. Никотин сужает сосуды, от этого тоже становится не жарко.

И как ни крути, пуховики греют лучше искусственных материалов. Защитники животных идут лесом.

[elran]

+к лыжной куртке (хотя бы) и термобелью.