Полезно ли бегать по утрам? Говорят, что по утрам нельзя бегать по каким-то неизвестным мне причинам. И вообще, в какое время полезнее бегать/проходить большое расстояние, чтобы это подкорректировало фигуру?
Комментарии
По-вашему, лучше дожить до ста лет, начав разваливаться на куски еще в сорок?
вообще, да. но только потому, что я точно знаю, что в ближайшие десятилетия нас ждет грандиозный прорыв в биотехнологиях. поэтому моя стратегия выживания направлена на то, чтобы максимально продлить свой срок жизни до тех пор, пока плоды этого прорыва станут более-менее повсеместны и доступны.
в принципе, я согласен заменить все свои части тела на высокотехнологичные протезы, чтобы продлить срок жизни. но единственное, что не заменишь — это мозг, поэтому я не могу допустить ни малейшего снижения ментальных/когнитивных способностей. но при этом нужно придумывать диету и физическую нагрузку, чтобы не набирать вес, который при моем сугубо сидячем образе жизни довольно опасен.