Мы все умрём!

[6557]

Про актуальную сейчас тему: как аэрофобы борются со своим страхом? На фоне всех недавних событий, беспомощного гугла и своих собственных истерик, что всё указывает на непременное падение именно моего самолёта и что я уже просто знаю, что умру, очень хочется почитать про опыт других людей и вообще узнать, кто как переживает полёты.

И в догонку, как выглядит настоящая инсектофобия? Одно дело, что всякие паучки и жучки выглядят страшно и их можно побоятся, пока они в округе. Но основываясь на своей аэрофобии, где не просто естественно нервничаешь перед полётом, а натурально рыдаешь за три недели до рейса, стало интересно, что вот как тогда выглядит настоящий страх перед насекомыми? И опять же, как это можно побороть?

@темы: Медицина/здоровье, Человек, Люди

Comments

[Nastasiarus]

И в догонку, как выглядит настоящая инсектофобия? Одно дело, что всякие паучки и жучки выглядят страшно и их можно побоятся, пока они в округе. Но основываясь на своей аэрофобии, где не просто естественно нервничаешь перед полётом, а натурально рыдаешь за три недели до рейса, стало интересно, что вот как тогда выглядит настоящий страх перед насекомыми? И опять же, как это можно побороть?

Я справлялась со своим страхом перед пауками с помощью терапии у психолога В принципе, помогло. Надо только при встречи с объектом, так сказать, сразу вести себя правильно и вспоминать все, что в мою голову вдалбливалось целых полгода. Потому что если дойдет до паники- уже не справиться. А выглядит это, наверное, так же, как и любое другое проявление фобии: ступор, невозможность двигаться, сердце прыгает где-то в ушах, по мере приближения объекта страха - слезы, рыдания, нехватка воздуха. В общем, приятного мало. Потом (у меня неизменно, не знаю, как у других) начинается период самобичевания, где я думаю, какая же я дура, что не могу пройти мимо паука. С этим, кстати, тоже учат справляться. Ну в общем как-то так.

моя подруга страдает аэрофобией, она предпочитает поезда, даже если до места назначения нужно добираться несколько дней. Но как-то раз ей остро понадобилась полететь на самолете. Она съела каких-то волшебных успокоительных, погрузилась в самолет в полубессознательном состоянии, и ей уже было все равно. А сестра моя принимает алкоголь до и во время полета.
А еще, как вариант, можно молиться. Или убеждать себя статистикой, что не все самолеты падают. Люди ведь гибнут не только в самолетах, но Вы ведь не боитесь выходить из дома, ездить в метро и на машине? а ведь кругом нас подстерегает вероятность смерти!

[@adri]

стараюсь избегать полетов, поезда и автобусы - мое всё. хотя знаю, что самолеты безопаснее. когда надо лететь - драмина+Ален Карр+кино+выламывание рук попутчику, если он свой или изнасилование подлокотников, если нет своего попутчика.
Очень помогает мысль о том, что экипаж тоже сегодня умирать не хочет, поэтому сделает всё, чтобы избежать падения.
Очень раздражает шутка: Не надо волноваться, в конце концов еще ни один самолет не оставался в небе.

[де Альда]

И в догонку, как выглядит настоящая инсектофобия?

У меня лично так. Если паук или мотылёк, или ещё какая дрянь, появляется внезапно очень близко, ору и отпрыгиваю подальше - инстинктивно, не задумываясь. Если оно на стене или потолке, просто буквально не могу отвести взгляд, и потихоньку отползаю в сторону того, кто может это убрать. Чисто физиологические моменты: сильно бьётся сердце, выступает пот, напряжение в мышцах, тяжёлое дыхание. Умом понимаю, что оно мне ничего не сделает, но мне кажется, что если оно меня коснется, я умру. Кстати, когда обнаружила как-то раз паука на себе, почти потеряла сознание. И потом ещё какое-то время чешусь - это нервное, не аллергическое. И чем сильнее была неприятная ситуация, тем дольше и сильнее потом зуд: прошлым летом, например, когда родители приходили в гости и притащили осу в винограде случайно, а папа отказался её убивать или выгонять, чтобы я "перестала придуриваться", я расчесала плечо до крови, и к тому моменту (минут через десять), как пришёл мой мужчина и прихлопнул осу, я уже натурального рыдала.

[Арчибальд Сидорыч Котофейкин]

У меня лично так. Если паук или мотылёк, или ещё какая дрянь, появляется внезапно очень близко, ору и отпрыгиваю подальше - инстинктивно, не задумываясь. Если оно на стене или потолке, просто буквально не могу отвести взгляд, и потихоньку отползаю в сторону того, кто может это убрать. Чисто физиологические моменты: сильно бьётся сердце, выступает пот, напряжение в мышцах, тяжёлое дыхание. Умом понимаю, что оно мне ничего не сделает, но мне кажется, что если оно меня коснется, я умру. Кстати, когда обнаружила как-то раз паука на себе, почти потеряла сознание. И потом ещё какое-то время чешусь - это нервное, не аллергическое. И чем сильнее была неприятная ситуация, тем дольше и сильнее потом зуд

абсолютно аналогично

+если какая-нибудь сволочь по незнанию начнет дразнить меня и подсовывать, например, стрекозу мне под нос, а отползти у меня нет возможности, то буду кричать (или наоборот впаду в ступор, автоматически отмахиваясь и пиная человека), а потом могу разреветься от нервов.

заочно я насекомых не боюсь. ну то есть я о них в принципе не думаю. но если мне предстоит, например, поездка на дачу (где насекомых море) и от нее не отвертеться, то буду отчаянно нервничать и чесаться заранее. до слез, конечно, не доходит.
всеми возможными способами максимально избегаю возможные столкновения с насекомыми

[Глинтвейн]

я каждый раз перед полётом заболеваю от страха - с высоченной температурой, ломотой, бредом и обмороками. Наглотавшись таблеток от температуры сажусь в самолёт с мыслью "чему быть того не миновать". Но сам процесс полёта мне ужасно нравится!! Просто удивительно, в моём случае главное переломить себя и сесть в самолёт, дальше всё становится хорошо.

[Nastasiarus]

Умом понимаю, что оно мне ничего не сделает, но мне кажется, что если оно меня коснется, я умру

вот прям плюсмного

[Ран Фуджимиевич]

при непосредственной близости жужжаще-жалящих тварей сразу начинаю орать и реветь в голос "уберите ЭТО от меня", веду себя крайне неадекватно, топчусь, пинаюсь, махаю руками, могу случайно ранить человека или двинуть куда-нибудь не туда, если человек окажется рядом. короче, совсем не контролирую свое тело. как бес вселяется, право слово. сердцебиение учащается, усиленное потоотделение, кровь приливает к голове и порой начинаются глюки, тогда я ничего, кроме цветных пятен, вокруг не вижу.
мне даже при одной мысли об этих тварях плохо становится, тяжело дышать и сердце бьётся как бешеное

[amargo_veneno]

1. Аэрофобии как таковой нет, но появилась тревожность во время перелетов. Раньше очень любила летать, а сейчас боюсь, но на регулируемом уровне. Во время турбулентности всегда думаю, что "мыщасвсеумрем", особенно это обострилось после беременности и родов. Осенью нам предстоит перелет в Индонезию, и я уже ппц как боюсь, особенно в связи с последними событиями

2. Насекомых боюсь до слез. Даже бабочек ненавижу. В Питере особо не страдаю этим недугом, так как особо мерзких тварей нет. Зато когда жила в Индонезии, в комнату заходила с инсектицидом и сразу все обпшикивала. Особая статья там - это огромные пауки, которые висят на пальмах над обочиной дорог и мерзкие пальмовые жуки, которые выглядят, как огромные тараканы, но они еще и летают. Ненавижу этих тварей настолько, что даже при упоминании всю передергивает((

[Арчибальд Сидорыч Котофейкин]

Зато когда жила в Индонезии, в комнату заходила с инсектицидом и сразу все обпшикивала. Особая статья там - это огромные пауки, которые висят на пальмах над обочиной дорог и мерзкие пальмовые жуки, которые выглядят, как огромные тараканы, но они еще и летают. Ненавижу этих тварей настолько, что даже при упоминании всю передергивает