Мениск и спорт

[Инь Ян]

Народ, есть кто, кому делали операцию на мениске? Предстоит таковая, но занимаюсь спортом, не хотелось бы утратить такую возможность. А товарищ по занятиям уверяет, что после операции о спорте можно забыть и будет только еще больше травм и операций. Сам залечивал разрыв какими-то восточными техниками и препаратами.
Хотелось бы услышать мнения.

Ответы получены.

@темы: Медицина/здоровье, Спорт

Comments

[.Александра.]

Инь Ян сестре делали, месяц покоя после операции , потом - в путь.

[Инь Ян]

.Александра.,
А чем занимается ваша сестра?

[Klodwig]

Думаю, тут зависит от возраста. Если вам не сорок лет - то вылечиться и потом, начиная с небольших нагрузок, вернуться к спорту вполне возможно.

[Рина Дзене]

Плюс еще зависит от того, на каком уровне вы занимаетесь спортом.
Если не член олимпийской сборной...
На примере двух своих бывших одноклассников могу сказать, что травмы ног для спортсмена не приговор.
У одной (спортивная гимнастика) в результате несчастного случая был раздроблен опорный голеностоп. Восстановилась полностью, получила звание мастера спорта, участвовала в чемпионатах России.
У другого (хоккей) как раз были проблемы с коленом, несколько операций на мениске. Играет до сих пор.

[Мгновения счастья]

Через месяц вы можете идти дальше тренироваться, но прыжки и велосипед лучше исключить из своей жизни. Так же все занятия где нагрузка идет именно на колено. Есть такие тренажеры.
К примеру резкие выпады с гантелями тоже стоит делать очень аккуратно. Но спорт нужен! Потому что у вас должны быть в тонусе мышцы в том числе и колена дабы перераспределять нагрузку.


Мне во вредена объясняли, что если он начал ломаться то уже не остановится и надо просто сократить травмоопасные эпизоды.

Ваш друг не очень умен, разрыв мениска лечится удалением оторванного куска и более никак. Представьте желе, вы набираете ложкой кусок, а потом кладете его назад, вроде все так же, но при любом легком встряхивание кусок отпадает. Его аккуратно зачищают и вы живете дальше как ни в чем не бывало, но у вас риск оказаться в клиника в разы выше чем у всех остальных.

[Оладушка]

От сложности зависит, конечно.
Будем надеяться, что у вас всё сложится хорошо.
Моему другу делали операцию на мениске. На некоторое время, конечно, вышел из строя, но через несколько лет уже полностью вернулся к прежней жизни, и спортом активно занимается (фехтование, велосипед, сёрфинг), и танцует, и работает полноценно (он профессиональный актёр).

[Albertia Inodorum]

Сам залечивал разрыв какими-то восточными техниками и препаратами

немудрено, что уж ему-то пришлось забыть о спорте навек.

[Укку]

Мне рассказывали на личном примере, что после травмы и удаления мениска о карьере дзюдоиста пришлось забыть. Нагрузка на колени, мол, там очень большая. Но спорт в жизни человека как был, так и остался - разве что лишний раз старается не перегружать колено, а то болеть начинает. Айкидо, рукопашный бой, фехтование - всем этим занимается прекрасно.
Поэтому предполагаю, что еще и от вида спорта и степени нагрузки зависит будущее без мениска

[Инь Ян]

Klodwig,
Мне 30.

Рина Дзене,
Любитель. Айкидо. У нас приемы в положении на коленях, ходьба на них. Но это не основа тренировок.

Мгновения счастья,
То есть, теперь нагрузки придется фильтровать и ортез - мой лучший друг?

Albertia Inodorum,
Да нет, со мной вместе занимается. У тренера тоже мениск, отказывает от операции и тоже куда-то в восточную медицину собирается податься. Вот и меня зазывают на пару.

[Мгновения счастья]

Инь Ян, все зависит от степени, у меня уже от мениска ничего не осталось и это чувствуется. Вам сейчас это кажется ужасным, но по сути вряд ли вы прыгали на батуте или километры на велике.

[Мгновения счастья]

Любитель. Айкидо. У нас приемы в положении на коленях, ходьба на них. Но это не основа тренировок.

Это не нагрузка на колено в том понимании, там же разные части колена задействованы. я вообще люблю сидеть по японски на коленях, всегда когда дома. Там не рекомендуется движение к нагрузкой сверху, как тот же подъем по лестнице. А статичная, тем более привычная нагрузка это не страшно.
Мне правда посоветовали купить и носить эластичную накладку, типа чулка, но она практически не чувствуется.

[юная девочка]

знакомому делали несколько лет назад, после чего он около 4 лет занимался американским футболом (а там много бега и много бьют, в том числе в ноги). сейчас опять будет операция на колене. не думаю, что он успокоится, и через год начнет опять тренироваться.
мч делали операцию летом. я не особо в этом разбираюсь, там можно что-то вколоть в колено для его защиты, вот он думает сделать эти уколы и мб начать опять играть в АФ
не считаю эти примеры образцом для подражания, я бы выбрала менее травматичный спорт

[Инь Ян]

Спасибо всем за ответы!

[лесной орех]

друг семьи занимается горными лыжами. это хобби, но во всяких соревнованиях участвует. ему 40+, травма была старая. после операции тренироваться начал, по моим ощущениям, почти сразу по чуть-чуть, постепенно увеличивая нагрузку. прошло года полтора, очень доволен, спортивные результаты улучшил.

[E!]

Моей маме делали операцию по удалению. Но ей 50. Ее колено теперь метеочувствительно) Бывает когда частично удаляют мениск - думаю это кручечем совсем удалить.
А ваши товарищи фигней маятся - может им нужно было бы часть удалить и жить спокойно, а сейчасточно колени убьют. Плюс нагрузка от тела неадекватно воспринимается суставами и вот вам артроз!
найдите хорошего спортивного врача травмотолога.
Насколько я понимаю при травме колена ортез носить не стоит совсем, это временная мера для заживления тканей. Ортез провоцирует ослабление мышц ()зачем им работать когда их функцию выполняет ортез?!). скорее всего вам порекомендуют укреплять мышечный корпус мышцы ног - чтобы они активно участвовали в нагрузках на суставы...
Я думаю что при соблюдении рекомендаций врача все обойдется.

[Инь Ян]

E!,

Ортез провоцирует ослабление мышц

О, спасибо, что сказали!

[E!]

Инь Ян, ну да. Зачем мышце напрягаться, когда есть ортез) точнее вы сами не напрягаете мышцу ибо ортез все держит... соответственно мышца перестает работать... и каквсякая неработающая мышца дряхлеет.