[Шенталь]

Пишут, что для того, чтобы набрать полкило веса, нужно съесть лишних 3500 калорий. Как это получится, если, например, калорийность продукта 800 на 100 гр и 3500 кал содержится в 440 граммах, откуда возьмутся еще 60 грамм? Набранный вес будет жиром?

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Costa Candela]

Прирост массы тела не равен массе поглощенной пищи. Человеческий организм же не пустая коробка, в которую можно просто положить нужные кг.

[Инго]

для того, чтобы набрать полкило веса, нужно съесть лишних 3500 калорий

во-первых, ну в общем нет, не так. во-вторых, все индивидуально. в-третьих, все сильно сложнее.
(в четвертых, если съесть большой кусок мяса и сидеть на попе, то он отложится на попу, а если съесть его же и пойти в качалку - он отложится в мышцы. Очень грубо говоря)

[Шенталь]

Costa Candela, ну, в этом-то и вопрос: как тело из 440 грамм может сделать 500?
Инго, а если пойти в качалку, но не сильно напрягаться, он отложится чуть-чуть на попу и чуть-чуть на мышцы?

[C@es@r]

Пишут, что для того, чтобы набрать полкило веса, нужно съесть лишних 3500 калорий. Как это получится, если, например, калорийность продукта 800 на 100 гр и 3500 кал содержится в 440 граммах, откуда возьмутся еще 60 грамм? Набранный вес будет жиром?

вместо тысячи слов...

[Шенталь]

C@es@r, а можно тысячей слов?

[Ольга Ку]

C@es@r,

вместо тысячи слов...

мощно!

[Седьмая Вода]

Дополнится веществом, взятым из воды, воздуха и прочих "некалорийных" субстанций?

[Aguinore]

Шенталь, кратко: это неправда
подробно: а если, например, калорийность продукта 350 ккал/100г? Тогда с килограмма съеденного полкило отложится в виде ЖЫРА? А почему именно полкило, а не треть и не всё? Суть картинок - всё очень сильно зависит от того, что есть, как себя вести и прочих сопутствующих, вплоть до особенностей метаболизма в конкретном организме.

[Шенталь]

Aguinore, вот это понятный ответ, спасибо!

Седьмая Вода, мда, я тоже уже подумала, что даже в клетках жира какое-то количество воды)