тролль - это не только ценный жир, но и 3-4 легкоусвояемых коммента ежедневно
А почему мормонам их религия запрещает употреблять чай (наравне с кофе, табаком, спиртным и наркотиками)?
Мне кажется, я не знаю про чай чего-то интересного. Что мормоны с ним делали?
Мне кажется, я не знаю про чай чего-то интересного. Что мормоны с ним делали?
За секунду до решительно собиралась выключить комп и заняться общественно-полезным. Нельзя задавать такие интересные вопросы внизапна.
Вы можете управлять миром и народами.
Как бывший мормон, подтверждаю)
Примечательно, что Колу пить не запрещается. Хоть и не рекомендуется.
В 150 мл кофе из обжаренных зёрен содержится от 80 до 115 мг кофеина, в том же количестве растворимого кофе — 65–71 мг, а в эспрессо (порция объёмом 37 мл) — около 75 мг. Как видите, его содержание напрямую зависит от крепости заваренного напитка. С чаем ситуация аналогичная: если держать пакетик в кипятке в течение одной минуты, мы получим жидкость с содержанием около 17 мг кофеина, через три минуты в чашке становится уже 38 мг, а через пять минут — 47 мг. В газированных же напитках типа кола кофеин играет лишь роль вкусового ингредиента, придавая приятную характерную горчинку. Его содержание здесь минимально. Например, на 100 мл Coca-Cola приходится менее 13 мг кофеина.
Кофеин входит в состав «энергетических жевательных резинок» (в большинстве их его содержится 50—75 мг, но некоторые энергетические жевательные резинки STAY ALERT®, в частности изготовляемые для армии США, содержат кофеина до 100 мг).
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установило верхнюю границу допустимого употребления кофеина — 400 мг в день.
Рекомендации российских регулирующих органов гласят, что в сутки следует потреблять не более 150–300 мг кофеина. Если ориентироваться на нижнюю границу разрешённого суточного количества кофеина, то выйдет несколько чашек зернового кофе или три чашки растворимого. В случае с чаем максимальная суточная доза составляет 3–4 чашки чёрного и 4–5 чашек зелёного.
всем спасибо, пойду прокофеинюсь
мормонам - не наливать )))
Боже, меня не излечить, я пью 6-8 чашек, а то и больше, чёрного крепкого. О_О
по европейским нормам всё ещё в пределах нормы, но по меркам российского здравоохранения вы - чайный наркоман
советую вам переехать в европу )))
Но это по меркам читать дальше
А уж свёклу и чернику тогда вообще надо стороной обходить!...