[takatalvi]

Есть какой-нибудь способ реанимировать голос?

Лет до двадцати могла трындеть на приличной громкости хоть цать часов без всяких последствий, сейчас - выступить на 5 минут или просто поговорить по телефону/в компании - уже проблема, голос почти сразу начинает меняться, садиться, говорить ощутимо тяжело и больно.

Думала, сыграл роль "недостаток практики" в одно время, начала каждый день читать вслух понемногу и т.п., но результата не заметно. Тем более что если почитать немного - до боли в горле, это уже минут через пять - на следующий день голос звучит как у простуженной.

@темы: Медицина/здоровье

Comments

[Зербина]

К лору - проверить связки, и к эндокринологу - проверить щитовидную железу

[Тьорга]

А болезней каких не было? Ларингитов там частых, травм горла. Или курите? Ибо если на голосовых связках образовались рубцы, то от тренировок будет не лучше, а хуже. Вот то, что на следующий день голос хрипнет - признак нехороший и как раз на рубцы похоже. Ко врачу бы вам, к ЛОРу толковому.

[takatalvi]

Зербина, вот черт :/ Надеялась, что это все-таки из-за недостаточного трындения.
Тьорга, нет, не курю. Горло, бывало, болело сильно (при простуде и гриппе), но врача не вызывали.

[Nelvy]

К ЛОРу, ага. И конкретнее - к фониатру.

[Kemet]

Еще есть вероятность, что говорите на связках, а не на опоре. При правильной механике речи можно разговаривать часами, очень громко и без усилий. Если вам приходится прилагать усилия к тому, что бы говорить - то тогда точно на связках говорите. На опоре звук получается без усилий. Возможно, что из-за каких-то причин стали зажиматься при произношении слов. Может, психологических, может физических, а потом так и привыкли. А раньше могли говорить больше на опоре.

Но если виной тому рубцы на связках - то это конечно другая проблема(( К врачу точно не помешает сходить провериться.

[stracciatella]

Сходите к врачам, если там всё нормально то походите на вокал. Велика вероятность что это у вас психологическое.

При правильной механике речи можно разговаривать часами, очень громко и без усилий.

[takatalvi]

Kemet, а если так - как отвыкнуть и снова говорить на опоре?)

[Chukcha2]

как отвыкнуть и снова говорить на опоре?

В идеале взять несколько уроков классического вокала. Не эстрадного, а именно классического

[takatalvi]

stracciatella, Chukcha2, с моим голосом это будет что-то Но спасибо за совет, если с врачами не прокатит, попробую.

Всем спасибо за ответы, отправляюсь к врачам.(

[Kemet]

Kemet, а если так - как отвыкнуть и снова говорить на опоре?)

Или взять уроки у преподавателя сценической речи (всякие курсы "природный голос" и тд не стоит посещать, нужен именно "театральный" препод сценречи, они учат студентов без напряга подавать голос в огромный зал и лечат в театре голоса актеров). Еще можно всякие штуки поделать - например, выпрямившись, говорить, подавая голос в дальний угол комнаты, при этом отслеживая, чтобы вибрировали и грудь и затылок (направляя вибрацию звука в нужные резонаторы) и тд. Насчет вокала не знаю, не пробовала, но наверное тоже помогло бы.