Как сделать так, чтобы бегать было не скучно

[Arashi-opera]

Хэй, это снова я, человек, который хотел научиться бегать. Научиться-то я худо-бедно научилась и сердечко прокачала, пройдя предложенную умную программу Coach to 5k. Но теперь другая проблема: программа кончилась, мотивация упала, и мне стало смертельно СКУЧНО. Всю имеющуюся в наличии музыку уже прослушала, телек сюда не поставишь, планшета нет, поэтому бегаю и помираю со скуки. От самого бега кайфа не ловлю, поэтому медленно, но верно опять начинаю закипать. Хелп! Как вы с этим справляетесь? Дайте, что ли, ещё какую программу, чтобы мотивацию обресть, но не совсем для лохов!

@темы: Спорт

Comments

[Кротик мой любимый]

Слушать аудиокниги в процессе?

[Arashi-opera]

Кротик мой любимый, аудиокниги не люблю в принципе, п. ч., во-первых, это очень медленное получение информации, а во-вторых, они все читают НЕ ТАК! Ну, то есть не так, как я бы это читала.

[skyfox-ilse]

подкасты не любите?

[NNW.Beatrix]

мне в свое время помогло разнообразие ландшафта - дорожки какие-нибудь интересные в околопарковых зонах, чтобы мозг тоже грузился поворотами-направлениями и не было скучно. сейчас в принципе и по стадиону не скучно, а вот на дорожке я бы умирла нафиг

[Kage Tsukiyama]

Слышала об игре "Zombies, Run!", там надо якобы убегать от зомбяков, чем не мотивация?

[Arashi-opera]

NNW.Beatrix, я тоже уже до того озверела, что думаю пойти в какой-нибудь Ботсад бегать. Всё веселее на деревья смотреть, чем в стену пялиться.

[alinea]

Эм, фильмы на смартфоне?

[Белка Челли]

В красивом месте и бегать веселее. Если есть возможность выбирать маршруты с приятными глазу пейзажами, желательно максимально разнообразные - это большой плюс. По крайней мере, лично для меня.

[Морск@я]

В целом, на телефоне можно запустить что угодно из того, что вам интересно. Я на велотренажере смотрю геймерские стримы, передачи-лекции по астрономии и антропологии, слушаю подкасты, хотя когда оно с картинкой, то веселее. Но вообще, это в принципе очень нудные занятия, если ими в помещении заниматься. Мне даже на улице круги нарезать скучно было, но там хоть обстановка, которая требует внимания, переключаешься.

[soncekvitka]

Напарника можно бы попробовать найти. Но для улицы, правда.

[Аарра]

Arashi-opera,

а во-вторых, они все читают НЕ ТАК! Ну, то есть не так, как я бы это читала

Аналогичная проблема. В AlReader можно настроить программное чтение вслух, голос закачивается через сам Android, он там где-то встроен, по подсказкам найдёте. Я отрегулировал женской голос на унисекс, поставил удобную мне скорость речи, теперь одинаково хорошо идёт и пани Иоанна, и Джимми Ди Гриз, и кто угодно хоть от первого лица, хоть от третьего. Аудиочиталка интонационно выделяет только знаки препинания, всё остальное без акцентов, поэтому мозг сам достраивает ту эмоциональную нагрузку, какую надо мне, как при чтении с бумаги.
Бег идёт отлично, ноги работают сами по себе, я сосредоточен на книге и ничего не замечаю. И не скучно, хотя просто тупо нарезаю круги по парку.

Всю имеющуюся в наличии музыку уже прослушала

Самое время расширять свои музыкальные вкусы. Торренты огромны, музыка на них разная. Закинуть несколько альбомов на телефон, прослушать, удалить, залить что-то новое. За сто лет всё, что может прийтись по вкусу, не переслушать.