Почему головная боль проходит после небольшой нагрузки?

[А. Койфман]

Гугл меня не понимает и рассказывает, почему после спорта болит голова. Но с таким я не сталкивался, а с обратным - да.
Почему после того, как сделаешь штук 20 приседаний или пресс покачаешь немного, перестает болеть голова?

@темы: Спорт

Comments

[Oxxra]

как вариант, проблема в защемлении нерва? Вы немного разгоняете кровь, она питает нерв, становится лучше.
Или к примеру у вас головная боль от того что мышцы устали долго за компьютером сидеть? а так вроде и размяли и лучше стало?

[Amoku Teiidae]

Я бы думала в сторону гипоксии или внутричерепного давления.
www.crimea.kp.ru/daily/24324.3/515913/ - вот здесь прям сказано про приседания и отжимания.

[корень_зла]

а где именно болит? и какой характер боли? может у вас давление поднимается сильно во время занятий спортом? например, если у меня растет давление, то болит в висках и ещё в глаза при этом отдает. может быть, вы дышите неправильно и у вас кислородное голодание начинается. или наоборот во время спорта получаете больше кислорода, а мозг к этому не привык.

[Белокурая Гретхен]

Может, давление повышается, пульс, кислорода больше поступает и т.п.

Но при головной боли из-за высокого давления от наклонов, наверное, можно и кони двинуть.

[Кэленен]

Как вариант - головная боль из-за низкого давления проходит после умеренных нагрузок. Вопрос не изучала, но у дочки такое бывает - после зала ей лучше, даже если заниматься тяжело.

[А. Койфман]

Голова у меня сильно не болит, скорее слегка ноет, в одном и том же месте - чуть дальше правого виска. Могу предположить, что и правда дело в низком давлении или в том, что я сильно напрягаю шею, когда мерзну, потому что сжимаю плечи.

корень_зла, так у меня наоборот голова болит до спорта, а не во время/после. Во время спорта болела разве что в глубоком детстве, и то, дикое скакание на остове кровати можно назвать спортом с большой натяжкой.

Всем спасибо, вопрос скорее из серии "на подумать", потому что каких-то страданий я не испытываю, голова болит редко и несильно, просто сам феномен интересен.

[Satellit]

Ну вот уже сказали - из-за пониженного давления. При физической нагрузке сердце работает активнее и давление повышается, тогда головная боль проходит.
У меня тоже иногда такое бывает.

[Оранжевы Йослик]

Плюс много к пониженному давлению.

[jullotus]

а я голосую за эндорфины)) раз болит совсем немного..

[Морск@я]

Мне лор-врач советовала умеренную физ.активность от заложенности носа. Повышение пульса плюс выброс адреналина - действительно, 20 приседаний, и заложенность отпускает, а во время тренировки вообще не бывает. Возможно, и тут он тоже действует.