Какие мышцы легче всего накачать, а какие - сложнее всего? также интересует,что девушкам куда сложнее накачать,чем паряням
Я не знаю, я не в курсе=)
$t@lker а я читала,что у женщин трицепсы первоначально...недоразвиты,что ли.это не преграда?
Вообще если ВООБЩе сравнивать - низязя...
Типа изначалаьна считается у парней сильные - руки и ноги, а проблемы с "пузиком"
Вот и легче там накачать торс и ноги,чем пресс -_-